如果不退赔，可能会面临一系列的法律后果和不利影响，具体取决于退赔的性质和情境。以下是从不同角度为你详细分析的情况：

1. 在合同纠纷中，若因违约需退赔而拒不退赔：

   • 法律后果：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，违约方有义务按照合同约定或法律规定进行退赔。若拒不退赔，守约方有权向法院提起诉讼，要求违约方履行退赔义务。法院判决后，若违约方仍不履行，守约方可申请强制执行，法院将采取查询、冻结、划拨财产，查封、扣押、拍卖、变卖财产等强制措施，以确保判决的执行。
   • 不利影响：拒不退赔不仅可能导致违约方承担额外的诉讼费用和执行费用，还可能因被列入失信被执行人名单而受到信用惩戒，影响个人或企业的声誉和信用评级，进而对日常生活和经营活动产生不利影响。

2. 在刑事案件中，若被责令退赔而拒不退赔：

   • 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条的规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。这意味着，若因犯罪行为被责令退赔而拒不退赔，且情节严重，将可能面临刑事处罚。
   • 不利影响：除了可能面临的刑事处罚外，拒不退赔还可能导致犯罪分子在服刑期间无法获得减刑或假释等优惠待遇，延长服刑时间。同时，被列入失信被执行人名单也会对其出狱后的生活和工作产生不利影响。

3. 在消费者权益保护中，若因不当得利需退赔而拒不退赔：

   • 法律后果：根据《中华人民共和国民法典》第九百八十五条的规定，得利人没有法律根据取得不当利益的，受损失的人可以请求得利人返还取得的利益。若消费者因卖家发错货等原因获得不当利益而拒不退赔，卖家有权向法院提起民事诉讼，要求消费者返还不当利益。
   • 不利影响：拒不退赔可能导致消费者承担诉讼费用和可能的赔偿费用，同时还会影响其个人信用记录，对未来的消费和信贷活动产生不利影响。

综合建议：

• 积极沟通：在面临退赔问题时，首先应与对方进行积极沟通，明确表达自己的立场和需求，寻求双方都能接受的解决方案。
• 遵守法律：无论退赔的性质如何，都应遵守相关法律法规的规定，按照判决或裁定的要求履行退赔义务。
• 维护信用：信用是个人和企业的无形资产，拒不退赔可能导致信用受损，进而对日常生活和经营活动产生不利影响。因此，应珍惜自己的信用记录，避免不必要的法律纠纷和信用风险。

如果你正面临退赔问题或对此有任何疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。