被拘留10天，人在里面主要会经历学习、劳动、休息以及接受管理教育等几个方面。具体来说：
学习方面：
- 在拘留所内，被拘留人员通常会接受法律法规的学习，这有助于他们了解自己的行为性质以及可能面临的法律后果。
- 拘留所也会组织一些文化、道德等方面的教育课程，旨在提升被拘留人员的综合素质。
劳动方面：
- 根据拘留所的规定，被拘留人员可能需要参与一些力所能及的劳动，如打扫卫生、整理内务等。这些劳动不仅有助于维护拘留所的秩序和环境，也能让被拘留人员在劳动中反思自己的行为。
- 劳动的强度和时间通常都会控制在合理范围内，以确保被拘留人员的身心健康。
休息方面：
- 拘留所会保障被拘留人员的充足休息时间，确保他们有足够的睡眠和休息，以维持正常的生理机能。
- 在休息时间，被拘留人员可以在自己的监室内自由活动，如阅读书籍、观看电视等（具体活动内容可能因拘留所规定而异）。
接受管理教育方面：
- 拘留所会对被拘留人员进行严格的管理和教育，包括日常行为规范、纪律要求等方面的教育。
- 通过管理教育，拘留所旨在帮助被拘留人员认识到自己的错误，改正不良行为，为重新融入社会做好准备。
针对您的情况，有几点需要特别注意：
- 拘留期限：嫖娼被拘留10天，这是根据相关法律法规作出的行政处罚决定。在拘留期间，您需要遵守拘留所的各项规定，积极配合管理教育。
- 法律后果：嫖娼行为不仅违反了社会道德规范，也触犯了法律法规。除了行政拘留外，还可能面临罚款等处罚。更重要的是，这种行为会对您的个人声誉和家庭关系造成负面影响。
- 未来行为：我希望您能从这次经历中吸取教训，认识到自己的错误，并在未来遵守法律法规和社会道德规范。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。
最后，我希望您能以积极的态度面对这次经历，努力改正错误，重新融入社会。如果您在拘留期间或之后有任何法律问题或困惑，都可以直接向我提问，我会尽我所能为您提供专业的法律帮助。