结论：翻护栏被车撞了，您需要立即确保自身安全，并视情况采取报警、就医、保留证据等措施。后续可能涉及与驾驶员的协商赔偿或法律诉讼，具体处理方式需根据事故责任认定和实际情况来确定。以下是从多个角度为您详细分析：
一、事故发生时的紧急处理
确保安全：
- 如果您受伤不重，应尽快移动到安全地带，避免二次事故。
- 如果您无法移动或伤势严重，应立即呼救，并尽量保持清醒，等待救援。
报警与就医：
- 无论伤势如何，都应尽快拨打122报警电话，报告事故发生的时间、地点和人员受伤情况。
- 如果有人员受伤，应同时拨打120急救电话，确保伤者得到及时救治。
二、事故责任认定
交警调查：
- 交警到达现场后，会进行勘验、检查，并收集证据，以便后续确定事故责任。
- 您应如实陈述事故发生的经过，包括您翻护栏的原因、位置、速度等信息，以协助交警进行事故责任认定。
责任认定书：
- 交警会根据现场勘查和调查结果出具交通事故责任认定书，明确事故责任。
- 如果您对责任认定有异议，可以在规定时间内申请复核。
三、赔偿与法律责任
民事赔偿：
- 根据事故责任认定，如果驾驶员负有责任，您有权要求其赔偿您的医疗费用、误工费、护理费等损失。
- 赔偿顺序通常先由机动车交通事故责任强制保险（交强险）进行赔付，不足部分由商业第三者责任险进行赔付。如果驾驶员未投保商业险，超出部分需由驾驶员自行承担。
行政处罚：
- 如果您翻护栏的行为违反了交通法规，可能会面临公安机关交通管理部门的罚款处罚。
- 罚款的具体数额会根据您的违法情节和当地法规来确定。
刑事责任（极端情况）：
- 如果事故造成严重后果，如致人重伤、死亡或使公私财产遭受重大损失，且您或驾驶员存在故意或重大过失，可能依法追究刑事责任。
- 但这种情况较为极端，通常需要具体案件具体分析。
四、后续跟进与建议
保留证据：
- 在事故处理过程中，您应保留好所有与事故相关的证据，如医疗记录、费用单据、事故现场照片等。
- 这些证据将有助于您后续主张权利或进行法律诉讼。
协商与诉讼：
- 如果与驾驶员就赔偿事宜无法达成一致，您可以考虑通过协商、调解或诉讼等方式解决纠纷。
- 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张，并遵循法院的判决结果。
遵守交通法规：
- 无论事故责任如何认定，您都应从中吸取教训，严格遵守交通法规，不再翻越护栏等危险行为。
- 这不仅是为了您的自身安全，也是为了维护公共交通秩序和保障他人安全。
最后，翻护栏被车撞了是一个复杂且敏感的问题，涉及多个方面的法律责任和后果。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。