面对诬告超生的情况，要证明自己的清白，可以从以下几个方面入手：

1. 收集证据，证明未超生：

   • 官方证明：首先，最直接的证据是官方的生育证明或相关政府部门的记录，如计划生育部门的登记信息，这些都能明确显示你的生育情况。
   • 医疗记录：医院的孕检、生产记录等也是有力的证据，可以证明你的生育时间和数量。
   • 其他证人证言：亲朋好友、邻居或同事等，他们可能了解你的生育情况，并能提供证言支持。

2. 反驳诬告者的证据：

   • 质疑证据来源：对诬告者提供的证据进行仔细审查，质疑其来源的合法性和真实性。
   • 指出矛盾之处：如果诬告者的证据中存在矛盾或不合理之处，要明确指出，并提供合理的解释或反驳。

3. 法律途径维权：

   • 报警或起诉：如果诬告行为严重侵犯了你的名誉权或其他合法权益，你可以考虑报警或向法院提起诉讼，要求诬告者承担法律责任。
   • 要求赔偿：在诉讼过程中，你还可以根据法律规定，要求诬告者赔偿你因此遭受的损失，包括精神损害赔偿等。

4. 保留证据，备查备用：

   • 在整个过程中，你都要注意保留所有与诬告有关的证据，包括书面材料、电子证据、证人证言等，以备将来可能需要使用。

综上所述，面对诬告超生的情况，你要保持冷静，积极收集证据，通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，都可以直接向我咨询。