结论：民间借贷一万元每月100元利息，在年利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的情况下，是合法的；若超过，则超出部分的利息不受法律保护。
分析说明：
合法性判断依据：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。
- 一年期贷款市场报价利率，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。
具体计算与判断：
- 假设当前一年期贷款市场报价利率为3.85%（此数值会随时间变化，需以最新数据为准），则其四倍为15.4%。
- 民间借贷一万元，每月100元利息，年利率为\( \frac{100元/月 \times 12月}{10000元} = 12\%\)。
- 由于12%未超过15.4%，因此，在当前假设的利率水平下，该利息约定是合法的。
超出部分的法律后果：
- 如果双方约定的利率超过了合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，那么超出部分的利息将不受法律保护。
- 借款人可以拒绝支付超出部分的利息，出借人若强行要求支付，借款人可以向法院提起诉讼，要求确认超出部分的利息约定无效。
行动建议：
- 对于出借人：在约定利息时，应确保利率不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，以避免法律风险。
- 对于借款人：在签订借款合同时，应仔细审查利息条款，确保自己能够承担并理解利息负担。如发现利息过高，可以与出借人协商降低利率或拒绝签订合同。
特殊场景提醒：
- 如果借款合同中未明确约定利息，但借款人自愿支付了利息，且该利息未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，法院通常不会干预。但若借款人事后反悔，要求出借人返还已支付的利息，法院将不予支持。
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