在涉及打仗（这里可能指的是肢体冲突或打架斗殴等情形）且没有外伤、缺乏证据的情况下，要维护自己的权益确实存在一定难度，但并非完全没有办法。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
一、法律背景与原则
在人格权侵权纠纷中，通常需要证明侵权行为的存在、损害后果的发生以及侵权行为与损害后果之间的因果关系。然而，在没有外伤且缺乏直接证据的情况下，这些要素的证明会变得尤为困难。但法律也并非完全无能为力，它允许通过间接证据、推定等方式来构建案件事实。
二、可能的情况与应对策略
寻找间接证据：
- 证人证言：如果有目击者看到了冲突过程，他们的证言可以作为间接证据。尽管证人证言的证明力可能相对较弱，但在缺乏其他证据的情况下，它仍然具有一定的价值。
- 监控录像：如果冲突发生在有监控的区域，可以尝试获取监控录像作为证据。监控录像能够直观地展示冲突过程，是强有力的证据。
- 医疗记录：即使没有外伤，如果因冲突导致了内伤或精神损害，相关的医疗记录也可以作为证据。这些记录能够证明你因冲突而受到了损害。
推定侵权行为的存在：
- 在某些情况下，如果能够证明你与对方发生了冲突，并且冲突后你出现了损害后果（如身体不适、精神障碍等），而对方无法提供合理的解释或证据来证明其没有实施侵权行为，那么法院可能会根据高度盖然性原则推定侵权行为的存在。
利用法律程序保护自己：
- 报警：即使没有明显的外伤，也应该及时报警。警方会进行调查，并可能收集到一些对你有利的证据。同时，警方的出警记录和调查报告也可以作为后续诉讼的证据。
- 提起民事诉讼：如果协商无果，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任。在诉讼过程中，你需要积极举证，证明对方实施了侵权行为，并导致了你的损害。
三、法律建议与注意事项
及时收集证据：
- 在冲突发生后，应尽快收集可能的证据，包括证人证言、监控录像、医疗记录等。这些证据可能会随着时间的推移而消失或变得难以获取。
保持冷静与理智：
- 在处理此类纠纷时，保持冷静与理智至关重要。避免采取过激行为或发表不当言论，以免给自己带来不必要的麻烦。
寻求专业帮助：
- 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师能够为你提供专业的法律建议，并帮助你制定合适的诉讼策略。
最后需要强调的是，每个案件都有其独特性和复杂性。在没有外伤且缺乏证据的情况下，要维护自己的权益确实需要付出更多的努力和时间。但只要你积极收集证据、利用法律程序保护自己，并寻求专业帮助，就有可能获得公正的结果。如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。