如果您的车辆或您本人被摩托车撞了，以下是一套详细且有条理的处理步骤，帮助您妥善应对并维护自身权益：
一、事故现场处理
确保安全：
- 如果您或他人受伤，首先确保所有人员转移到安全地带，如人行道或空旷场地，远离交通主干道，以避免二次事故。
- 如果车辆可以移动，尽量将车辆移至不妨碍交通的安全地点；若车辆无法移动，应立即开启危险报警闪光灯，并在来车方向设置警告标志（普通道路50-100米，高速公路150米以外）。
报警与急救：
- 立即拨打110（或当地交警部门的紧急电话）报警，清晰准确地告知事故发生的时间、地点和大致情况。
- 同时检查自己和其他伤者的身体状况，如有严重伤势，立即拨打120急救电话，等待专业医护人员救援。在等待过程中，不要随意搬动伤者。
收集证据：
- 拍摄事故现场的全景照片，包括车辆碰撞位置、地面刹车痕迹、周围交通标识等，确保照片清晰显示事故全貌和关键细节。
- 记录对方车辆信息，如车牌号、车型、颜色等，以及驾驶员的姓名、联系方式、驾驶证和身份证号码（如果可能）。
- 留意是否有目击证人，并留下其联系方式，以便后续需要时作证。
二、责任认定与保险理赔
配合交警调查：
- 交警到场后，如实陈述事故发生经过，配合交警进行现场勘查和询问。
- 交警会根据现场勘查、证据收集以及相关法律法规，对事故责任进行公正认定。责任认定结果将决定后续的赔偿比例。
通知保险公司：
- 如果您的车辆投保了相关保险，立即拨打保险公司的客服电话报案，详细描述事故经过。
- 报案时间一般要求在事故发生后的24小时内，以免影响理赔流程。
保险理赔与定损：
- 如果对方摩托车投保了交强险，您可以先向对方保险公司申请理赔。保险公司在交强险责任限额范围内予以赔偿，不足部分再根据责任比例进行划分。
- 等待并协助保险公司理赔人员对车辆损坏情况进行勘查定损。如有异议，可与保险公司协商或申请第三方评估机构进行评估。
三、赔偿协商与法律途径
赔偿协商：
- 在确认治疗终结或损害结果后，与对方及保险公司进行友好协商，争取达成合理的赔偿协议。
- 赔偿范围可能包括医疗费、误工费、护理费、营养费、财产损失等。如果协商不成，可以考虑通过法律途径解决。
法律途径：
- 如果协商无果，您可以委托律师或自行向人民法院提起诉讼，要求对方及保险公司赔偿损失。
- 根据《民法典》的相关规定，您可以要求赔偿为治疗和康复支出的合理费用以及因误工减少的收入等。
- 如果判决的履行义务人未在判决或调解确定的期限内履行赔偿义务，您可以向人民法院申请强制执行，以确保自己的权益得到实现。
四、注意事项
保留证据：
- 在整个处理过程中，务必保留好所有与事故相关的证据材料，包括就医病历、检查报告、诊断证明、医疗费用发票、交通事故认定书、维修发票、维修清单等。
诉讼时效：
- 人身损害赔偿的诉讼时效通常为一年（具体可能因地区而异），自知道或应当知道权利被侵害之日起计算。务必在时效期内提起诉讼，以免丧失维权机会。
对责任认定不服的处理：
- 若对交警的责任认定不服，可在规定时间内（一般是收到责任认定书之日起3日内）向上一级公安机关交通管理部门提出书面复核申请。
综上所述，当您的车辆或您本人被摩托车撞了时，请保持冷静并按照上述步骤进行处理。通过确保安全、报警、收集证据、配合责任认定、进行赔偿协商或采取法律途径维权，您可以有效地保护自己的合法权益不受侵害。