老人遗嘱指定一人继承是完全合法且有效的，但这一行为必须严格遵循我国相关法律法规的要求。下面我将从法律依据、遗嘱的有效条件、遗嘱的公证与执行以及实际操作建议四个方面，为您详细阐述这一问题。
一、法律依据
根据我国《民法典》的明确规定，自然人享有立遗嘱的自由。这意味着，老人有权依法通过遗嘱形式处分其个人财产，并可以指定由法定继承人中的一人或数人继承。甚至，老人还可以选择将财产赠与国家、集体或法定继承人以外的组织和个人。这一规定为老人遗嘱指定一人继承提供了坚实的法律基础。
二、遗嘱的有效条件
为了确保遗嘱的法律效力，必须同时满足以下条件：
遗嘱人具备完全民事行为能力：遗嘱人必须是精神状态正常的成年人，能够清晰理解并自主决定其遗产的分配方式。
遗嘱内容真实、自愿：遗嘱必须是遗嘱人真实的意思表示，不存在被胁迫、欺诈等非法情形。这是确保遗嘱有效性的关键。
遗嘱处分的财产合法：遗嘱中涉及的财产必须是遗嘱人合法拥有的。对于夫妻共同财产，遗嘱人仅能处分属于自己的部分，不能擅自处分配偶的财产。
遗嘱形式符合法律规定：不同类型的遗嘱（如自书遗嘱、代书遗嘱、打印遗嘱等）需遵循相应的法律格式和要求。例如，自书遗嘱应由遗嘱人亲自书写、签名并注明年月日，以确保其真实性和合法性。
三、遗嘱的公证与执行
虽然遗嘱并非必须进行公证，但经过公证机构按照法定程序证明的遗嘱具有较高的证明力。这有助于减少后续可能产生的法律纠纷，确保遗嘱的顺利执行。在遗嘱执行过程中，如果其他继承人或相关方对遗嘱提出异议，可以通过法律途径进行解决。在遗嘱未被法院认定为无效之前，应按照遗嘱的内容执行。
四、实际操作建议
老人在立遗嘱时，应明确指定继承人及继承的财产范围和具体后事处理方式。为了确保遗嘱的合法性和有效性，建议咨询专业律师或公证机构进行指导和协助。他们可以根据老人的具体情况和需求，提供专业的法律建议和公证服务。同时，老人也应妥善保管遗嘱原件，避免遗失或损毁，以确保遗嘱在需要时能够顺利执行。
综上所述，老人遗嘱指定一人继承是合法且有效的，但关键在于确保遗嘱的设立符合相关法律法规的要求。通过遵循上述建议，老人可以更加安心地规划自己的遗产分配，避免可能的法律风险和纠纷。