在立遗嘱时，若您希望特别强调自己立遗嘱时身体健康、精神清醒，并具备完全民事行为能力，这确实是一个重要的法律声明，有助于确保遗嘱的合法性和有效性。以下是一份详尽的指南，帮助您撰写这样一份遗嘱：
一、遗嘱标题与基本信息
- 标题：明确写为“遗嘱”或“我的最后遗嘱及遗嘱书”。
- 立遗嘱人信息：
- 全名：XXX
- 身份证号码（如有）：XXXXXXXXXXXXXXXXXX
- 住址：XXXXXXXXXXXXXXXX
- 立遗嘱日期：XXXX年XX月XX日
二、遗嘱声明与身体健康状况
在遗嘱的开头部分，您可以加入一段声明，明确表达自己立遗嘱时的身体和精神状态：
“我，XXX，在此郑重声明，本遗嘱系我在完全清醒、具有完全民事行为能力且身体健康的状态下自愿订立。我清楚了解本遗嘱的内容及其法律后果，并愿意承担由此产生的一切责任。”
三、财产清单与遗产分配
财产清单：
- 详细列出您的所有财产，包括但不限于房产、存款、股票、珠宝、艺术品等，并尽可能注明其价值。例如：“我名下位于XX市XX区XX路XX号的房产一套，市场价值约为XXX万元。”
遗产分配：
- 明确指出哪些财产将分配给哪些继承人或受赠人，包括姓名、关系及具体份额或物品。例如：“我上述房产由我的儿子XXX继承，占全部份额；我的存款XXX万元由我的女儿XXX继承，占全部份额。”
四、特别指示（如适用）
如果您有特定的要求或条件，如遗产管理方式、债务支付方式、未成年子女的监护安排等，也应在遗嘱中详细说明。例如：“我指定我的好友XXX作为我的遗产管理人，负责按照本遗嘱的指示分配我的遗产。”
五、遗嘱执行人
指定一个或多个负责执行遗产分配的遗嘱执行人，并提供其姓名和联系方式。例如：“我指定我的律师XXX作为我的遗嘱执行人，其联系方式为：电话XXX-XXXX-XXXX，邮箱XXX@XXX.com。”
六、签名与日期
在遗嘱的结尾部分，您应亲笔签名，并注明年、月、日。这是遗嘱生效的重要法律要件。例如：
“立遗嘱人（签名）：XXX
日期：XXXX年XX月XX日”
七、注意事项
- 法律咨询：在撰写遗嘱前，建议您咨询专业律师，了解当地法律的具体要求和限制，以确保遗嘱的合法性和有效性。
- 见证人：虽然您特别强调了身体健康状况，但根据法律规定，某些形式的遗嘱（如代书遗嘱、打印遗嘱、录音录像遗嘱）仍需要见证人在场见证。请确保见证人具备资格，不能是无民事行为能力人、限制民事行为能力人或与继承人、受遗赠人有利害关系的人。
- 内容合法与清晰：遗嘱内容不得违反法律法规的强制性规定，不得损害国家、集体和他人的合法权益。同时，遗嘱中的表述应尽可能清晰、准确，避免模糊或含糊不清的措辞。
- 更新与维护：如果您的财产状况、家庭状况或法律环境发生变化，应及时更新或修改遗嘱，以确保其始终反映您的真实意愿。
- 保密与安全：妥善保管遗嘱原件，确保其不被篡改或遗失。您可以考虑将副本交给信任的亲友或律师保存。
通过遵循上述指南和注意事项，您可以撰写一份既符合法律要求又清晰表达您意愿的遗嘱。