当催收电话打到您的配偶那里时，这确实可能给您和您的家庭带来一些不必要的困扰和压力。以下是一些建议，帮助您妥善应对这种情况：

一、明确告知催收公司

首先，您需要明确告知催收公司，不希望他们联系您的配偶或配偶的单位。强调这是您的个人债务问题，与配偶及其工作无关。保持冷静和理性，避免情绪化的回应，这样有助于您更好地与催收人员进行沟通。

二、核实催收与债务信息

1. 核实催收身份：要求催收人员提供身份信息和所属机构信息，确认其是否为正规的催收机构或债权人委托的合法人员。这是保护您自身权益的重要一步。
2. 确认债务情况：详细核实催收公司所提到的债务是否确实属于您，包括金额、逾期时间等具体细节。如果债务不属于夫妻共同债务，应明确指出，并说明这是您的个人责任。

三、积极沟通与协商

1. 表达不满：礼貌但坚定地表达您对催收行为的不满，特别是其打电话到配偶单位或家中的做法。提出希望通过合法、合理的方式协商还款事宜。
2. 协商还款计划：如果债务确实存在且有还款意愿，尝试与催收公司协商制定合理的还款计划。这可以包括每月固定还款金额、在一定期限内还清欠款等方案。

四、保留证据与投诉

1. 记录通话与保存证据：每次与催收公司通话时，尽量录音或至少保存通话记录。对于催收人员的电话、短信、邮件等也进行截图或保存，作为日后维权的证据。
2. 向相关机构投诉：如果催收人员的行为违反了相关法律法规或行业规范，如暴力催收、骚扰等，您可以向债权人、金融监管部门（如银保监会）、互联网金融协会等相关监管机构投诉。这将有助于维护您的合法权益，并促使催收公司规范其行为。

五、与配偶沟通并寻求支持

1. 及时沟通：与配偶坦诚沟通，解释清楚情况，让配偶了解您正在积极处理这个问题。这有助于减轻心理压力，并增强彼此之间的信任和支持。
2. 寻求配偶支持：在应对催收问题的过程中，配偶的理解和支持非常重要。共同面对困难，共同寻找解决方案，将有助于您更好地应对这一挑战。

六、考虑法律途径

如果催收人员的行为严重影响到配偶的正常工作和生活，给您们造成了精神损害或其他损失，您可以咨询专业律师，了解您的权益和可能的法律途径。在必要时，通过法律手段追究催收方的法律责任，要求其停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

综上所述，面对催收电话打到配偶那里的情况，您需要保持冷静、理性应对。通过明确告知、核实信息、积极沟通、保留证据、与配偶沟通以及考虑法律途径等措施，您可以有效地保护自己和家人的权益，避免不必要的麻烦和纠纷。