判了拘役出来找工作确实会受到一定影响，但具体影响程度因行业、岗位及企业政策而异。以下是对这一问题的详细分析：
一、拘役对工作的直接影响
丧失原有工作机会：
- 拘役期间，犯罪人无法继续从事原先的工作，直接导致工作关系的中断。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条的规定，劳动者被依法追究刑事责任的，用人单位可以解除劳动合同，且无需支付经济补偿。因此，被判处拘役的劳动者很可能面临失业的风险。
特殊职业的限制：
- 对于公务员、警察、法官、检察官、教师、医生等职业，由于有严格的准入和管理制度，被拘役几乎必然会导致失去这些特定职业的工作资格。这些职业对从业者的道德品质和法律记录有严格要求，拘役记录将成为无法逾越的障碍。
二、拘役对求职的间接影响
求职障碍：
- 拘役记录会被纳入个人法律档案，成为犯罪记录的一部分。在求职过程中，这可能成为用人单位的重要考量因素。许多企业在招聘时会进行背景调查，发现有拘役记录的求职者可能会降低录用意愿，尤其是在对员工诚信和品行要求较高的企业或岗位中更为显著。
职业发展受阻：
- 即使未被原单位解雇（这种情况较为少见），员工在未来的内部晋升、评优评先等方面也可能受到严重阻碍。雇主通常会对有犯罪记录的员工持谨慎态度，担心其行为会对企业形象、团队氛围产生负面影响。
三、不同行业和岗位的就业影响差异
受拘役影响较大的行业和岗位：
- 国家机关及事业单位：这些单位在招聘时通常会进行严格的背景审查，包括政审环节。有拘役记录的人员往往难以通过这一环节，因此基本无法被录用为公务员、事业单位管理人员等。
- 金融行业：金融机构出于风险控制、行业形象及客户信任考虑，对有刑事犯罪记录的人员招聘较为谨慎。银行的核心岗位（如柜员、客户经理）、证券行业的投资顾问等，通常不欢迎有拘役经历的人。
- 安保行业：安保类工作，如保安、押运人员等，对从业者的品行和背景要求严格。有拘役记录的人可能因不符合这些要求而难以获得工作机会。
- 教育行业：学校在招聘教师等工作人员时，会着重考察应聘者的品德和行为记录。有拘役记录的人很难进入教育系统工作，因为教育行业需要从业者具备良好的道德品质和行为规范。
- 其他需无犯罪记录的职业：如警察、法官、律师等职业，拘役记录将直接导致不符合职业要求，无法被录用。
受拘役影响较小或不受影响的行业和岗位：
- 部分小型企业或个体工商户：这些企业在招聘时可能不会进行严格的背景调查，或对员工的过往经历相对宽容。他们更关注应聘者的实际工作能力和能否满足岗位需求。
- 自主创业：有拘役记录的人如果选择自主创业，从事合法合规的商业活动，一般不会受到拘役记录的直接限制。他们可以凭借自身的能力和资源开展经营活动。
- 一些对技能要求较高而对背景要求相对宽松的岗位：如技术工人、厨师、设计师等，这些岗位更注重应聘者的专业技能和工作经验，对犯罪记录的关注度相对较低。
四、应对措施与建议
保持诚实和透明：
- 在求职过程中，如果面试官询问过去的经历，应如实告知并解释相关情况。这有助于建立信任，让雇主了解你已经认识到错误并积极改正。
提升技能和学历：
- 通过参加培训课程、考取证书或进修学历等方式，提升自己的专业素养和技能水平。这不仅可以增加就业机会，还能提高你在职场中的竞争力。
寻求专业帮助：
- 可以寻求专门为有犯罪记录人员提供就业指导和支持的机构的帮助。这些机构通常具有丰富的经验和资源，能够为你提供有针对性的建议和帮助。
灵活选择工作方式：
- 如果条件允许，可以考虑自主创业、自由职业者或兼职等灵活的工作方式。这些方式可能更注重你的实际能力和成果，而对犯罪记录的关注度相对较低。
了解并利用相关政策：
- 部分国有企业或政府项目可能会针对曾经受过刑事处罚的人员制定优惠政策或提供就业机会。你可以关注这些政策信息，并积极申请参与。
总结来说，判了拘役出来找工作确实会受到一定影响，但并非无法找到工作。通过积极采取措施提升自己的竞争力和适应市场需求的能力，你仍然有可能找到满意的工作机会。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。