面对债权人长期经常打电话骚扰的情况，你可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：
一、初步应对与明确态度
保持冷静：首先，面对骚扰电话，保持冷静是非常重要的。不要因为情绪激动而做出不理智的回应，这可能会让情况变得更糟。
明确告知：在接到电话时，坚定而明确地告知对方你已了解相关情况（如果确实存在相关债务或误会），但你不希望再接到此类电话，要求对方立即停止骚扰行为。如果并非你本人欠款，更应礼貌但坚定地说明这一点，并请求对方核实信息。
二、收集并记录证据
通话记录：保留所有相关的通话记录，包括来电号码、通话时间、通话时长等。这些记录是后续处理骚扰问题的重要证据。
通话内容：如果可能，对恶意骚扰的通话进行录音。但需注意，录音作为证据需符合当地法律规定，确保合法性。
其他证据：如果骚扰还通过短信、电子邮件等方式进行，同样保留这些证据。
三、技术防范与投诉举报
设置拦截：利用手机或固定电话的拦截功能，将骚扰电话号码加入黑名单，以减少骚扰电话的干扰。
向运营商反映：如果骚扰电话频繁且严重影响生活，可向手机号码运营商反映情况，请求其协助处理，如通过技术手段限制骚扰号码。
向相关机构投诉：
四、法律手段与救济途径
发送律师函：如果骚扰行为持续且严重，你可以委托专业律师向债权人或催收公司发送律师函，严正警告其停止骚扰行为，并明确告知可能的法律后果。
寻求法律援助：若上述措施均无法解决问题，且骚扰行为已严重干扰正常生活或造成实际损失，应咨询专业律师并寻求法律援助。律师可以帮助你评估情况，提供法律建议，并代表你与骚扰方进行交涉或提起诉讼。
提起诉讼：在律师的指导下，收集充分证据，向法院提起诉讼，要求债权人或催收公司停止侵权行为、赔礼道歉，并赔偿因骚扰造成的经济损失和精神损害。
五、保护个人信息与持续关注
保护个人信息：确保你的身份证号码、手机号码等敏感信息不被泄露给不熟悉的人或机构。如果发现信息被滥用或泄露，及时采取措施保护自己的隐私和安全。
持续关注：在整个过程中，务必保留所有相关证据和记录。若骚扰行为持续升级或造成更严重后果，可随时通过法律途径进一步维护自身权益。
面对债权人的长期经常电话骚扰，你应保持冷静、记录证据，并采取有效措施进行应对。从初步应对到技术防范，再到法律手段的运用，每一步都需谨慎而坚决。在必要时，寻求专业律师的帮助将是维护自身权益的有力保障。