被车碰了之后，您可以依法主张多类赔偿以维护自身权益，主要包括人身损害赔偿、精神损害抚慰金以及财产损失赔偿。以下是对各项赔偿费用的详细说明：

一、人身损害赔偿费用

1. 医疗费

   • 内容：因治疗交通事故所致伤病而支付的全部费用，包括但不限于挂号费、检查费、治疗费、手术费、医药费、住院费等。后续康复治疗、整容治疗等合理费用同样可主张赔偿。
   • 标准：需凭医疗机构出具的正式票据结合病历和诊断证明确定。

2. 误工费

   • 内容：因受伤无法正常工作导致的收入减少。
   • 标准：根据受害人的误工时间和收入状况计算。有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，按照最近三年的平均收入或参照受诉法院所在地相同/相近行业上一年度职工的平均工资计算。

3. 护理费

   • 内容：因受伤生活不能自理，需要他人护理而产生的费用。
   • 标准：护理人员有收入的，参照误工费规定计算；无收入或雇佣护工的，按当地护工同等级别护理的劳务报酬标准计算。护理期限至受害人恢复生活自理能力时止。

4. 交通费

   • 内容：受害人及其必要的陪护人员因就医、复查、处理事故等实际发生的交通费用，包括乘坐公共交通工具、打车等费用。
   • 标准：需凭正式票据计算，且应与就医地点、时间、人数、次数相符合。

5. 住宿费

   • 内容：若受害人因伤需到外地就医且不能住院，期间产生的合理住宿费用。
   • 标准：一般参照当地国家机关工作人员出差住宿标准。

6. 住院伙食补助费

   • 内容：受害人在住院期间的伙食补助。
   • 标准：通常参照当地国家机关工作人员出差伙食补助标准。

7. 营养费

   • 内容：根据受害人伤残情况及医疗机构意见确定的，为帮助恢复身体机能所需额外补充营养的费用。
   • 标准：需有相关购买凭证，且应参照医疗机构意见确定。

8. 残疾赔偿金

   • 内容：若因伤致残，根据伤残等级和丧失劳动能力程度计算的赔偿金。
   • 标准：按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算（六十周岁以上每增加一岁减一年，七十五周岁以上按五年计算）。

9. 残疾辅助器具费

   • 内容：因残疾需配置辅助器具的费用。
   • 标准：按普通适用器具的合理费用标准计算，考虑更换周期和赔偿期限。

10. 被扶养人生活费

    • 内容：若受害人因伤丧失劳动能力，需支付其依法应承担扶养义务的未成年人或丧失劳动能力且无其他生活来源的成年近亲属的生活费。
    • 标准：按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费支出计算。

二、精神损害抚慰金

• 内容：因交通事故造成受害人精神损害的，赔偿权利人有权请求赔偿精神损害抚慰金。
• 标准：具体数额根据案件具体情况及受害人精神受损程度确定，法院会综合考虑侵权人过错程度、侵权行为后果、当地平均生活水平等因素。

三、财产损失赔偿

• 内容：事故中若导致衣物、财物等其他财产受损，同样可以要求赔偿。
• 标准：按实际损失情况计算，需保留相关证据以证明损失情况，如购买凭证、维修发票等。

在索赔过程中，务必保留好所有相关证据，如事故认定书、医疗费用票据、误工证明、护理证明、交通费用票据、住宿费用发票、购买营养品及辅助器具的凭证等。若与肇事方协商不成，可通过法律途径解决争议，维护自身合法权益。

如果您在索赔过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和指导。