您好，非常理解您现在因为“抬钱”（即借款）还不上而面临的困扰。针对这种情况，我建议您按照以下步骤来处理：
一、尝试友好沟通
首先，您可以尝试与借款人进行友好沟通，了解对方无法按时还款的具体原因。有时候，对方可能因为临时遇到困难或者资金周转问题而暂时无法偿还。通过沟通，您可以与对方协商一个更合理的还款计划，比如分期还款或者延长还款期限。在沟通过程中，建议您保留好所有的聊天记录或者通话录音，以备不时之需。
二、发送催款通知
如果沟通无果，您可以向对方发送一份正式的催款通知。催款通知中应明确欠款金额、还款期限以及逾期不还的法律后果。这不仅可以作为日后法律维权的证据，还能对借款人形成一定的心理压力，促使其尽快还款。
三、固定证据
在采取任何法律行动之前，您需要确保自己有足够的证据来证明借贷关系的存在。这些证据可以包括：
- 借贷关系证据：如借条、转账记录（特别是标注了“借款”的转账）、聊天记录（对方承认借款金额和还款期限的内容）、通话录音等。
- 对方身份信息：至少获取对方的姓名、身份证号（可通过共同朋友、工作单位侧面了解）、常用住址或户籍地。这是后续起诉的必要信息。
- 催款记录：保存您近期的催款消息（微信、短信）、未接通的通话记录截图等，证明您在积极维权，避免超过民事诉讼时效。
四、寻求法律帮助
如果借款人仍然拒绝还款，您可以考虑寻求法律帮助。具体来说，您可以：
- 申请支付令：如果借款事实清晰、证据充分，且借款人未提出异议，您可以向法院申请支付令。支付令是一种法律文书，要求借款人在规定期限内履行还款义务。若借款人既不提出书面异议又不履行支付令，您可以向法院申请强制执行。
- 提起诉讼：如果支付令申请不成功或者借款人提出异议，您可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供上述证据来证明借款事实。法院将会对案件进行审理，并作出判决。如果判决对方需要归还欠款，而对方仍然拒绝履行，您可以申请强制执行。
五、注意事项
- 避免拖延时效：民事诉讼时效为3年，从您知道对方不还款之日起计算。超过时效可能丧失胜诉权，因此请及时维权。
- 不采取过激行为：在维权过程中，请避免骚扰对方家人、公开对方隐私或私自扣押对方财物等行为。这些行为可能因“侵权”反被起诉，您需要通过合法途径来维权。
最后，我建议您在未来的借贷关系中，签订详细的借款合同，并尽可能选择有信誉的借款人，以降低类似问题的发生风险。希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。