面对被家里人打的情况，保护自己并维护合法权益是至关重要的。以下是一系列详细且具有深度的建议，希望能帮助你有效应对此类情况：
一、确保自身安全
立即避险：如果对方正在实施殴打，首要任务是迅速躲避至安全区域，比如其他房间、阳台或者室外。同时，大声呼救以引起周围人的注意，增加被救助的机会。如果可能，躲入可锁闭的空间并反锁房门，以防止施暴者进一步侵害。
避免正面冲突：在确保安全的前提下，尽量避免与施暴者发生正面冲突，以免激化矛盾，导致更严重的伤害。
二、及时报警并保留证据
立即报警：拨打110报警电话，清晰、准确地告知警方案发地点、打人者的信息（包括姓名、外貌特征等）以及你自身的受伤情况。报警不仅可以制止侵害行为，保护你的生命安全，而且警方的出警记录也是后续处理事件和司法程序的重要依据。
保护现场：在警察到达之前，尽量保持现场原状，不要随意移动或破坏任何可能作为证据的物品。
记录证据：如果条件允许，可以拍摄现场照片、视频，或者记录目击者的联系方式，以便后续提供给警方作为证据。
三、就医检查并留存医疗记录
全面检查：无论伤势轻重，都应立即前往正规医院进行全面检查和治疗。有些伤害可能表面看起来不严重，但实际上可能存在内伤，因此全面检查至关重要。
详细记录：要求医生详细记录你的伤情，包括受伤部位、程度、诊断结果等，并妥善保管所有医疗凭证，如病历、诊断证明、检查报告、医疗费发票等。这些材料是日后争取赔偿和进行伤情鉴定的核心依据。
四、配合警方调查并提供证据
如实陈述：向警方详细讲述事件经过，包括起因、打人方式、时间地点等，尽量提供准确、详细的信息。
提供证人信息：如果有目击者，应向警方提供其相关信息，以便警方进行询问和取证。
提交其他证据：如监控录像、凶器等，如果可能的话，尽量提供给警方，以协助他们完善证据链。
五、进行伤情鉴定并了解法律后果
伤情鉴定：根据警方安排或推荐，前往具有资质的鉴定机构进行伤情鉴定。伤情鉴定对于确定案件性质、追究加害人责任至关重要。
了解法律后果：根据伤情鉴定结果，了解加害人可能面临的法律后果。如果鉴定结果达到轻伤及以上程度，加害人将可能面临刑事处罚，同时你也有权提起附带民事诉讼要求赔偿。
六、追究法律责任
民事责任：你可以要求打人者承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。如果因伤害导致残疾，还可以主张残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。先尝试与对方协商赔偿事宜，若协商不成，可以向人民法院提起民事诉讼。
刑事责任：若伤情鉴定结果为轻伤及以上，案件将进入刑事诉讼程序。由检察院代表国家对加害人提起公诉，追究其刑事责任。作为被害人，你有权参与刑事诉讼过程，提出附带民事诉讼要求赔偿。
七、寻求其他帮助和支持
社会组织援助：如果是家庭暴力情况，你可以向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等组织寻求调解、心理疏导等服务。这些组织通常会提供专业的帮助和支持，帮助你应对家庭暴力问题。
心理支持：如果因被打导致心理创伤，不要忽视自己的心理健康。寻求专业心理咨询师的帮助进行心理调适和治疗是非常重要的。他们可以帮助你处理情绪问题，恢复心理健康。
综上所述，面对被家里人打的情况，你应首先确保自身安全，然后及时报警、就医检查、配合警方调查、进行伤情鉴定，并根据实际情况追究法律责任。同时，积极寻求其他社会组织和专业机构的帮助和支持，共同维护自己的合法权益。希望这些建议能对你有所帮助。