结论：若因忘记继续冻结而导致老赖取走了银行卡内的资金，您可以考虑通过法律途径来尝试挽回损失，但具体能否成功需视情况而定。以下是从不同角度为您进行的分析和建议：
一、法律背景与依据
在债务债权纠纷中，当债务人（老赖）拒不履行还款义务时，债权人可以向法院申请对债务人的财产进行保全，包括冻结其银行账户等措施，以防止债务人转移财产，保障债权人的合法权益。然而，财产保全措施并非永久有效，通常会有一定的期限，且需要债权人主动申请续冻。若债权人未在期限内申请续冻，则保全措施将自动解除，债务人便有权支配其被冻结的财产。
二、可能采取的法律措施
立即申请恢复冻结或采取其他保全措施：
- 一旦发现老赖已经取走了资金，您应立即向法院说明情况，并申请恢复冻结老赖的其他财产或采取其他保全措施，如查封、扣押等，以尽可能挽回损失。
追究老赖的法律责任：
- 如果老赖在取走资金后仍然拒不履行还款义务，您可以向法院提起诉讼，要求老赖承担还款责任，并可能要求其支付逾期利息、违约金等。
- 在诉讼过程中，您可以提供证据证明老赖存在转移财产、逃避债务等行为，以支持您的诉讼请求。
申请强制执行：
- 如果法院最终判决老赖承担还款责任，但老赖仍然拒不履行，您可以向法院申请强制执行。
- 法院在执行过程中，有权采取多种措施来查找和执行老赖的财产，包括但不限于查询、冻结、划拨其银行账户资金，查封、扣押、拍卖其财产等。
三、可能面临的法律后果与风险
证据收集难度：
- 在追究老赖法律责任的过程中，您需要提供充分的证据来证明老赖存在转移财产、逃避债务等行为。如果证据不足或无法获取，可能会影响您的诉讼请求和执行效果。
执行难度：
- 即使法院最终判决老赖承担还款责任，并同意采取强制执行措施，但在实际操作中，如果老赖没有可供执行的财产或财产难以查找和执行，您的债权可能仍然无法得到完全实现。
时间成本与经济成本：
- 法律程序通常需要一定的时间来完成，包括诉讼、执行等阶段。在这个过程中，您需要投入大量的时间和精力来处理相关事务。
- 同时，您还需要承担一定的诉讼费用、律师费用等经济成本。
四、建议与措施
加强证据收集与保存：
- 在与老赖的交往过程中，您应尽可能收集并保存与债务相关的证据材料，如借条、转账记录、聊天记录等。
- 这些证据材料将在后续的法律程序中发挥重要作用，有助于您证明自己的债权和老赖的债务责任。
及时申请续冻或采取其他保全措施：
- 在财产保全措施到期前，您应及时向法院申请续冻或采取其他保全措施，以确保老赖的财产不会被转移或消耗。
寻求专业法律帮助：
- 在处理债务债权纠纷时，您可能会遇到各种复杂的问题和困难。因此，我建议您寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。
最后，若您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况和需求，为您提供专业、全面的法律服务。