结论前置：轻伤没有住院，但只要因伤害导致无法正常工作并产生了实际误工损失，您仍有资格获得误工费赔偿。同时，关于护理费，若因轻伤确实需要他人护理并产生了护理费用，您同样有权主张。
误工费部分
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。这表明，误工费的赔偿并不以是否住院为前提，而是以受害人实际遭受的收入损失为依据。
误工费赔偿的条件：
- 存在侵权行为：即您的轻伤是由他人的侵权行为导致的。
- 受害人有收入损失：您因受伤而无法正常工作，导致实际收入减少。
轻伤未住院情况下误工费的认定：
- 误工时间的确定：虽然您未住院，但如果医疗机构出具的医嘱或诊断证明中明确建议休息一段时间，或者您因伤势确实需要休息而无法正常工作，这段时间应被认定为误工时间。
- 收入损失的证明：您需要提供相关证据来证明其因误工而减少的收入，如工资单、银行流水、单位出具的收入减少证明等。如果您无固定收入，可以按照其最近三年的平均收入计算；若不能举证证明最近三年的平均收入状况，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
特殊情况下的误工费处理：
- 持续误工：如果您因伤致残持续误工，误工时间可以计算至定残日前一天。
- 无劳动能力或无收入来源：对于已经达到法定退休年龄或没有劳动能力的您，如果能够提供充分证据证明其仍然从事一定劳动并获取相应报酬，且因侵权行为丧失该部分收入的，也可以主张误工费。
护理费部分
法律依据：
- 同样依据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，护理费也是为治疗和康复支出的合理费用之一，因此，若因轻伤确实需要他人护理并产生了护理费用，您有权主张。
护理费的认定：
- 护理需求的证明：您需要提供医疗机构出具的护理建议或证明，以证明因轻伤确实需要他人护理。
- 护理费用的证明：您需要提供护理费用的相关凭证，如护理费发票、护理合同等，以证明实际产生的护理费用。
实际操作建议
- 积极收集证据：在遭受伤害后，即使未住院，也应积极收集相关证据，如医疗证明、误工证明、护理费用凭证等，以便在需要时主张自己的权益。
- 与侵权方沟通：在收集到足够证据后，您可以与侵权方进行沟通，尝试协商解决赔偿问题。
- 寻求法律帮助：如果协商无果或遇到复杂情况，您可以及时向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
综上所述，轻伤没有住院，但只要因伤害导致无法正常工作并产生了实际误工损失，以及因轻伤确实需要他人护理并产生了护理费用，您都有权主张相应的赔偿。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。