逮捕前的拘留时间算在刑期内。这一结论基于我国《刑法》及《刑事诉讼法》的相关规定，旨在保障犯罪嫌疑人的合法权益，确保法律的公正性和合理性。以下是对这一问题的详细分析：
一、刑期折抵的法律依据
根据《中华人民共和国刑法》第四十一条、第四十四条、第四十七条的规定，对于判决执行以前先行羁押的，羁押一日可以折抵相应的刑期。具体来说：
管制：由于管制是对罪犯不予关押，但限制其一定自由的刑罚方法，因此判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。
拘役：拘役是短期剥夺犯罪分子人身自由，并就近实行强制劳动改造的刑罚方法。对于拘役，判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
有期徒刑：有期徒刑是在一定期限内剥夺犯罪分子的人身自由，并监禁于一定场所的刑罚。同样地，判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
二、逮捕前拘留的性质
逮捕前的拘留，特别是刑事拘留，是公安机关、人民检察院在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。这一措施属于侦查阶段的一部分，旨在保障侦查工作的顺利进行，防止犯罪嫌疑人逃跑、毁灭证据等。
三、刑期折抵的实际应用
在实际操作中，无论犯罪嫌疑人最终被判处何种刑罚（管制、拘役或有期徒刑），其在判决前被刑事拘留或逮捕的羁押时间均可以折抵刑期。这一规定确保了犯罪嫌疑人在判决前的羁押时间不会白白浪费，而是能够在最终判决的刑期中得到相应的扣除。
四、特殊情况说明
需要注意的是，对于无期徒刑和死刑缓期执行的罪犯，由于无期徒刑是剥夺犯罪分子终身自由的刑罚，死刑缓期执行则是在一定期限内暂不执行死刑的制度，因此这两种刑罚不存在刑期折抵的问题。但如果死刑缓期执行期满后依法减为无期徒刑或有期徒刑，其在判决之前的先行羁押时间也不能折抵。
五、法律建议
了解自身权益：犯罪嫌疑人在被拘留或逮捕后，应了解自己的合法权益，包括刑期折抵的规定。
保留相关证据：在羁押期间，犯罪嫌疑人应保留好与案件相关的所有证据，以便在后续的法律程序中维护自己的权益。
及时咨询律师：如有任何疑问或需要更详细的法律建议，犯罪嫌疑人应及时向专业律师咨询，以确保自身权益得到充分保障。
综上所述，逮捕前的拘留时间是可以折抵刑期的，具体折抵方式和天数需根据法院的判决和刑罚类型来确定。如有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。