当您遭遇被他人诬陷为精神病并记录在册的情况时，这确实是一个严重的问题，可能对您的名誉、生活以及社会评价造成极大的负面影响。为了有效维护您的合法权益，您可以按照以下步骤来处理：
一、初步应对与冷静沟通
保持冷静：面对诬陷，首先要做的是保持冷静，避免情绪化的反应，这样有助于您更理性地处理问题。
直接沟通：尝试与诬陷您的人进行直接沟通，明确指出其行为的错误性，并要求其立即停止诬陷，同时公开澄清事实，以恢复您的名誉。
寻求第三方调解：如果直接沟通困难或效果不佳，您可以考虑寻求共同信任的朋友、亲戚或同事等中立第三方的帮助，由他们出面进行调解，以促成双方的和解。
二、全面收集并固定证据
言辞证据：对于通过言语进行的诬陷，您应积极寻找在场证人，并请他们出具书面证言。同时，保存好与诬陷者之间的电话记录、微信聊天记录等电子证据，确保言辞证据的真实性和完整性。
行为证据：如果诬陷行为伴随着张贴不实信息、散布谣言等具体行为，您应立即通过拍照、录像等方式将这些场景记录下来，作为后续维权的有力依据。
三、向相关部门寻求帮助
向单位或组织反映：如果诬陷行为与您的工作场所或特定组织有关，您可以向单位领导、人力资源部门或相关组织管理机构反映情况，请求他们进行调查处理，并帮助您恢复名誉。
向公安机关报案：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱或捏造事实诽谤他人是违法行为，将受到法律制裁。如果诬陷行为严重干扰了您的正常生活或威胁到您的人身安全，您应及时向公安机关报案，寻求法律保护。
四、考虑法律诉讼途径
民事诉讼：如果诬陷行为给您造成了名誉损害或其他经济损失，您可以考虑向人民法院提起民事诉讼。在起诉前，您需要撰写民事起诉状，明确原被告信息、诉讼请求（如停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿精神损害抚慰金等）及事实与理由。然后，将起诉状及证据提交至有管辖权的人民法院，等待法院的立案与审理。
刑事自诉：如果诬陷行为情节严重，构成诽谤罪，您还可以向人民法院提起刑事自诉。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或其他方法公然侮辱或捏造事实诽谤他人，情节严重的，将承担刑事责任。通过刑事自诉程序，一旦法院认定被告构成犯罪，被告将面临相应的刑事处罚。
总之，面对被诬陷为精神病并记录在册的情况，您应保持冷静、积极沟通、全面收集证据，并适时向相关部门求助或采取法律诉讼途径来维护自己的合法权益。请记住，法律是您最坚实的后盾，将为您的合法权益提供有力保障。