医院规定陪护只准一人，这一规定本身并不违法。医院作为提供医疗服务的专业机构，有权根据自身的医疗条件、患者安全、隐私保护以及医疗秩序等多方面的考虑，制定合理的陪护管理制度。以下是对这一问题的详细分析：

1. 医院规定的合理性：

   • 医院制定陪护人数的限制，往往是为了确保患者的医疗环境安静、有序，避免过多人员进出病房可能带来的交叉感染风险，以及保障患者的隐私和休息质量。
   • 在特殊时期，如传染病流行期间，医院可能会进一步严格陪护管理，以减少人员聚集，降低疫情传播风险。

2. 患者及家属的权益：

   • 虽然医院有权制定陪护规定，但患者及家属的合理需求也应得到尊重。如果患者病情严重、生活无法自理，或者存在其他特殊情况（如孕妇、未成年人等），需要多人陪护时，家属可以向医院说明情况，请求适当放宽限制。
   • 医院在评估患者实际情况后，通常会根据医疗资源的可用性和病房管理的需要，做出合理的调整。

3. 应对策略：

   • 了解并遵守规定：首先，家属应了解并遵守医院的陪护规定，这是维护医疗秩序和患者权益的基础。
   • 沟通与协商：在特殊情况下，家属应积极与医院沟通，说明患者的实际需求和困难，争取医院的理解和支持。
   • 合理安排轮流陪护：如果无法增加陪护人数，家属可以合理安排轮流陪护，确保患者随时都有人照顾。
   • 借助外部服务：经济条件允许的情况下，家属可以考虑聘请专业护工或利用医院提供的服务资源，以减轻陪护压力。

4. 法律背景：

   • 目前，我国并没有明确的法律法规规定医院必须允许多少家属陪护患者。医院陪护管理主要依据的是医院内部的规章制度和行业惯例。
   • 如果医院的规定违反了法律法规或侵犯了患者的合法权益（如歧视性规定、不合理限制等），患者及家属可以通过法律途径维护自己的权益。但在大多数情况下，医院的规定是合理且必要的。

总结与建议：医院规定陪护只准一人，这一规定本身并不违法，而是医院为了维护医疗秩序和患者权益所做出的合理管理决策。在面对这一规定时，家属应首先了解并遵守，同时根据患者的实际需求，通过积极沟通、合理安排轮流陪护或借助外部服务等方式，为患者提供必要的照顾和支持。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。