一旦发现诈骗分子知道了你的个人信息，你应当立即采取以下措施来保护自己：
立即报警并保留证据
- 首要行动：第一时间向当地公安机关报案，详细说明个人信息泄露的情况，包括诈骗分子的联系方式、诈骗手段、涉及的资金等关键信息。警方将能够展开专业调查，并可能采取措施来保护你的个人信息安全和财产安全。
- 保留证据：保留与诈骗分子沟通的所有记录，如电话通话记录、短信交流、社交平台聊天截图等，这些将作为后续可能的法律诉讼或报案的重要证据。
全面升级账户安全
- 银行账户保护：立即联系开户银行，告知个人信息可能已泄露，并要求对账户进行安全评估与监控。考虑暂时冻结银行账户或修改账户密码、支付密码等敏感信息，确保新密码包含字母、数字、特殊字符且长度足够。同时，开启银行账户的多重身份验证功能，如指纹识别、面部识别等，以增强账户安全性。
- 社交账户与网络支付账户防护：对于微信、支付宝、QQ等常用社交和网络支付账户，同样需修改登录密码和支付密码，并确保密码强度。检查并删除账户中的异常或可疑登录设备记录，启用账号保护功能，如陌生设备登录验证，以增加账户安全性。
通知亲朋好友并提醒防范
- 及时告知：及时告知家人、朋友你的个人信息已被诈骗分子获取的情况，并提醒他们若接到涉及你的异常电话、信息（如借钱、求助等），务必先与你本人核实，以防诈骗分子利用你的信息进行二次诈骗。
查询与监控个人信用状况
- 信用报告查询：向中国人民银行征信中心申请查询个人信用报告，仔细检查是否有未经授权的贷款、信用卡申请记录。如发现异常，需及时向征信中心提出异议申请并配合相关调查。
- 信用监控：考虑注册信用监控服务平台，以便及时了解个人信用状况的变化，并尽早发现并处理可能因信息泄露导致的信用风险。
加强个人信息保护意识与措施
- 反思与改进：回顾并分析个人信息泄露的途径，反思在信息保护方面存在的不足，如避免在不可信网站或应用上填写个人信息。
- 提高警惕：谨慎对待各类要求提供个人信息的情况，不轻易点击来路不明的链接，不扫描可疑的二维码，不向陌生号码或账户转账。同时，安装防病毒软件和防火墙来保护电脑和手机免受恶意软件的攻击。
- 持续学习：持续关注和学习网络安全知识，提高自己的防骗意识和能力，以便更好地应对未来可能的信息安全挑战。
法律背景与建议：
- 根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，诈骗分子非法获取并使用他人个人信息的行为可能构成侵犯公民个人信息罪或其他相关犯罪。你有权向公安机关报案，并要求依法追究诈骗分子的刑事责任。
- 在采取上述措施的同时，你也可以考虑咨询专业律师（在这里即我本人，覃涛律师），以获取更具体的法律建议和帮助。作为专业律师，我将根据你的具体情况为你提供针对性的法律策略，帮助你维护自己的合法权益。
可能面临的法律后果：
- 如果诈骗分子利用你的个人信息实施了诈骗行为，并造成了你的经济损失，你有权要求诈骗分子承担赔偿责任。在刑事诉讼过程中，你也可以作为被害人参与诉讼，并要求法院依法判决诈骗分子退赔你的经济损失。
- 同时，如果个人信息泄露给你带来了精神损害或其他非经济损失，你也可以在法律允许的范围内寻求相应的赔偿。
总结与提醒：
- 面对诈骗分子知道你个人信息的情况，保持冷静并采取积极的应对措施至关重要。通过立即报警、全面升级账户安全、通知亲朋好友、查询与监控个人信用状况以及加强个人信息保护意识与措施等方式，你可以有效地维护自己的合法权益和安全。
- 如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。作为专注于刑事辩护和诈骗犯罪领域的专业律师，我将竭诚为你提供专业的法律服务。