您好，非常理解您对于老了没有监护人的担忧。这是一个涉及老年人权益保障的重要问题，下面我将结合我国的相关政策和实际情况，为您详细解答。

首先，我国老年人监护制度主要分为法定监护和意定监护两类。法定监护通常是由法律规定的亲属或相关机构担任监护人，而意定监护则是老年人根据自己的意愿，在具有完全民事行为能力时，通过协商确定自己的监护人。

针对您提出的“老了没有监护人怎么办”的问题，我有以下几点建议：

1. 了解并利用意定监护制度：

   • 如果您担心未来可能没有合适的监护人，可以考虑在现在具有完全民事行为能力时，通过协商确定一位或几位意定监护人。这样，在您失去或部分失去民事行为能力时，意定监护人可以依法承担监护责任，保障您的权益。
   • 在选择意定监护人时，建议您充分考虑对方的品德、能力、健康状况以及与您的关系等因素，确保对方能够胜任监护职责。

2. 关注国家监护制度的完善：

   • 近年来，我国政府高度重视老年人监护问题，正在逐步完善相关法律法规和制度。例如，民政部等部门正在研究出台老年人监护专项立法，以提升老龄法治水平，保障老年人合法权益。
   • 您可以通过关注相关政策动态，了解国家监护制度的最新进展，以便在需要时能够及时获得帮助和支持。

3. 寻求社区或社会组织的帮助：

   • 在一些地区，社区或社会组织已经开展了老年人监护服务的探索和实践。这些组织通常能够提供生活照护、医疗事项等委托代理服务，帮助老年人解决监护问题。
   • 您可以咨询所在社区或当地的社会组织，了解他们是否提供此类服务，以及如何申请和获得帮助。

4. 考虑将监护服务纳入基本养老服务体系：

   • 随着老龄化社会的到来，将监护服务纳入基本养老服务体系已经成为一种趋势。一些地区已经开始推行将监护服务纳入基本养老服务清单，鼓励非营利性社会组织开展专业老年监护服务。
   • 您可以关注当地政府的养老服务政策，了解是否将监护服务纳入其中，并咨询如何申请和享受相关服务。

5. 加强自我保护意识：

   • 在日常生活中，您可以通过学习法律知识、了解自身权益等方式，加强自我保护意识。这样，在遇到监护问题时，您能够更好地维护自己的合法权益。

总之，老了没有监护人并不是无解的问题。通过了解并利用意定监护制度、关注国家监护制度的完善、寻求社区或社会组织的帮助、考虑将监护服务纳入基本养老服务体系以及加强自我保护意识等方式，您可以有效地解决这一问题。希望这些建议能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。