在处理噪音取证的问题时，我们首先要明确的是，噪音取证并不局限于自家或领居家，而是取决于噪音的来源以及您希望证明的事实。不过，从实际操作和法律举证的角度来看，有几个关键点需要注意：

一、噪音来源的确定

1. 自家噪音：如果您认为自家的某些活动（如使用电器、装修等）可能产生了噪音并影响到了他人，您可能需要自行监测或请专业机构进行检测，以确认噪音水平是否超标。但这种情况通常不是您主动取证，而是可能被他人投诉后需要证明的情况。

2. 领居家噪音：当您认为领居家的噪音影响到了您的正常生活时，您需要取证来证明这一点。这通常包括记录噪音发生的时间、频率、强度等，并尽可能收集直接证据，如录音、录像等。

二、取证方式的选择

1. 录音取证：录音是一种常见的取证方式，但单独依赖录音可能不足以证明噪音超标。因为录音受到多种因素影响，如录制设备的质量、环境噪音的干扰等，可能无法准确反映噪音的实际水平。此外，对方可能对录音的真实性、合法性提出质疑。

2. 专业检测：为了更准确地证明噪音水平，您可以考虑请专业机构进行噪音检测。专业机构会使用专业的设备和方法来测量噪音，并出具具有法律效力的检测报告。这样的报告在法庭上通常具有更高的证明力。

三、法律举证责任

在相邻关系纠纷中，主张受到噪音妨害的一方（即原告）需要承担举证责任。这包括证明：

1. 双方之间存在不动产相邻关系；
2. 相邻义务人（如领居）实施了相邻妨害行为（如制造噪音）；
3. 原告的相邻权益受到侵害（如正常生活受到干扰）；
4. 被告的行为与原告的相邻妨害之间存在因果关系。

四、实际操作建议

1. 友好沟通：在取证之前，您可以先尝试与领居进行友好沟通，表达您的困扰和诉求。有时候，通过沟通可以解决问题，而无需走到法律途径。

2. 收集证据：如果沟通无果，您可以开始收集证据。除了录音外，还可以记录噪音发生的时间、频率、强度等，并尽可能寻找其他目击者或邻居作为证人。

3. 寻求专业帮助：如果您认为噪音问题严重且无法自行解决，可以考虑请专业机构进行噪音检测，并咨询律师或法律援助机构以获取法律帮助。

4. 依法维权：在收集到足够证据后，您可以依法向相关部门投诉或向法院提起诉讼，要求领居停止侵害并赔偿损失。

总结：噪音取证并不局限于自家或领居家，而是需要根据实际情况选择合适的取证方式。在取证过程中，您应尽可能收集直接、客观、准确的证据，并依法承担举证责任。如果遇到难以解决的问题，建议寻求专业帮助以维护自己的合法权益。