针对“打工赚的钱赔了还负债”这一情况，核心结论是：需根据负债原因、性质及金额，综合采取协商、债务重组、法律程序等措施解决，同时需注意避免进一步法律风险。以下分情况详细说明：

1. 若负债因经营或投资失败导致

• 债务性质分析：需首先区分债务类型（如个人借款、信用卡欠款、担保债务等）。若债务属于个人名义借款，且未用于家庭共同生活，一般属于个人债务；若用于家庭共同生活或经营，可能被认定为夫妻共同债务。
• 协商还款：主动与债权人沟通，说明还款困难，尝试协商延长还款期限、降低利息或分期还款。若债权人同意，需签订书面协议，避免口头约定引发纠纷。
• 债务重组：若负债金额较大，可考虑通过债务重组（如将多笔债务合并为一笔，降低还款压力）或申请个人破产（若当地法律允许）解决。

2. 若负债因赌博、高利贷等非法行为导致

• 非法债务处理：根据《民法典》及相关司法解释，赌博债务、高利贷（超过法定利率部分）等非法债务不受法律保护，无需偿还。但需注意保留证据（如借条、转账记录、证人证言等），证明债务非法性质。
• 法律风险防范：若因非法行为被追债，需避免采取暴力、威胁等非法手段应对，否则可能涉嫌犯罪。可向公安机关报案，维护自身合法权益。

3. 若负债因被诈骗或侵权导致

• 刑事报案：若因被诈骗导致负债，应立即向公安机关报案，追究诈骗者刑事责任，并尝试追回损失。
• 民事索赔：若因他人侵权（如交通事故、医疗事故等）导致负债，可向侵权人提起民事诉讼，要求赔偿损失。

4. 日常法律建议

• 保留证据：无论何种情况，均需保留与债务相关的所有证据（如借条、合同、转账记录、沟通记录等），以备后续维权使用。
• 避免以贷养贷：切勿通过借新债还旧债的方式缓解压力，否则可能导致债务雪球越滚越大。
• 寻求法律帮助：若对债务性质、还款方式或法律程序存在疑问，可直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业建议。

总结：打工赚钱赔光并负债后，需冷静分析负债原因及性质，采取针对性措施解决。若涉及非法债务或侵权行为，需及时运用法律武器维护权益；若为合法债务，则需通过协商、重组等方式逐步偿还。如有疑问，可直接向我提问。