被骗负债很多，这无疑是一个棘手的问题，但别担心，我会帮你一步步理清现状，探讨你的权益保护之路。

首先，你应立即报警。将诈骗的详细情况，包括诈骗手段、时间地点、涉及人员和资金流向等信息，准确提供给公安机关，助力警方侦查，争取追回被骗钱财。这是维护你权益的第一步，也是至关重要的。

接下来，对于因诈骗产生的债务，你需要与债权人坦诚沟通。解释清楚你的债务是由于被骗而产生的，并非你本意要欠款。尝试与债权人协商延期还款、减免部分债务或制定新的还款计划。记得，沟通时保持诚恳和透明的态度，这有助于增进彼此的理解。

同时，收集证据也是关键。尽可能收集与诈骗相关的所有证据，如聊天记录、转账凭证、交易记录等。这些证据不仅能帮助你追回被骗的钱财，还能在后续的法律诉讼中起到关键作用。

如果债务涉及借贷合同，且你认为合同是在欺诈情况下签订的，那么你可以依据《民法典》的相关规定，主张合同无效或可撤销。这可以减轻你的还款责任，甚至可能使你无需承担债务清偿责任。但请注意，撤销权的行使有一定的期限限制，一般为知道或应当知道撤销事由之日起一年内。

最后，如果无法通过刑事追赃或民事诉讼挽回全部损失，你还可以考虑向法院提起民事诉讼。要求诈骗者承担返还财产、赔偿损失等民事责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明诈骗行为的存在以及你因此遭受的损失。

总之，被骗负债很多是一个复杂的问题，但只要你采取正确的措施，积极维护自己的权益，就有可能挽回部分或全部损失。在整个过程中，记得保持冷静和理智，寻求专业的法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。