建坟毁坏林地是严重违反林业及土地管理法律法规的行为，将依法受到严厉处罚，包括责令停止违法行为、恢复原状、罚款乃至追究刑事责任。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律法规依据及处罚措施
《中华人民共和国森林法》：
- 该法明确禁止毁林开垦、采石、采砂、采土以及新建坟墓等毁坏林木和林地的行为。
- 若违反规定，擅自改变林地用途或造成林木毁坏的，将由县级以上人民政府林业主管部门责令限期恢复植被和林业生产条件，并可处恢复植被和林业生产条件所需费用三倍以下的罚款；造成林木毁坏的，还可处毁坏林木价值五倍以下的罚款。
《中华人民共和国土地管理法》：
- 该法禁止占用耕地建坟，违反者将由县级以上人民政府自然资源主管部门、农业农村主管部门等按照职责责令限期改正或者治理，并可并处罚款；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
《中华人民共和国刑法》：
- 若毁林建坟行为改变被占用土地用途，数量较大，造成林地大量毁坏的，可能构成非法占用农用地罪，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
- 若同时涉及滥伐森林或其他林木，还可能构成滥伐林木罪，依法追究刑事责任。
《殡葬管理条例》：
- 该条例严格禁止在耕地、林地等地区建造坟墓，违反者将由民政部门责令限期改正。
二、具体处罚案例
- 某地村民违规建坟案：一村民未经批准擅自在集体林地内建坟，毁坏林地面积达500平方米。经林业部门调查核实后，该村民被责令立即停止违法行为，限期在异地补种毁坏树木株数两倍的树木，并处罚款2万元，同时要求恢复被毁坏林地的植被和林业生产条件。
- 刘某某违规建造坟墓案：刘某某在内蒙古大青山国家级自然保护区内违规建造坟墓，被责令立即停止、改正违法行为，并罚款人民币7000元。
- 湘潭县罗某某修祠建墓毁林地案：罗某某为修建家族祠堂及地下陵墓，擅自毁坏7.1亩林地。因涉嫌非法占用农用地罪，罗某某被刑事拘留。
三、法律建议
- 立即停止违法行为：若您或他人已存在建坟毁坏林地的行为，应立即停止，以避免进一步的法律后果。
- 主动恢复原状：在可能的情况下，应主动恢复被毁坏的林地植被和林业生产条件，以减轻处罚。
- 配合调查处理：若相关部门已介入调查，应积极配合，如实陈述事实，提供相关证据，以便尽快解决问题。
- 寻求法律帮助：若您对相关法律法规或处罚措施有疑问，或认为自己的权益受到侵害，可及时向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。
建坟毁坏林地不仅破坏生态环境，还触犯法律。相关部门将依法严厉打击此类行为，以维护生态环境和法律的尊严。因此，我强烈建议您遵守相关法律法规，不要进行此类违法行为。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。