抖音强制身份验证是否合法，需分情况讨论：

1. 从用户协议与平台规则角度
   若抖音在用户注册或使用协议中明确约定了身份验证条款（例如“为保障账号安全、防止恶意注册，用户需完成实名认证”），且该条款不违反《民法典》第496条关于格式条款无效的情形（如未免除自身责任、加重对方责任、排除对方主要权利），则平台要求身份验证具有合同依据，属于合法行为。
   举例：若用户注册时点击同意了“未完成实名认证将限制部分功能使用”的条款，后续因未验证被限制发视频，平台不构成违法。

2. 从法律法规强制性要求角度
   根据《网络安全法》第24条及《互联网用户账号名称管理规定》第5条，网络运营者为用户提供信息发布服务时，需“要求用户提供真实身份信息”。若抖音涉及社交、直播等需实名制的业务场景，强制身份验证是履行法定义务，合法性无争议。
   例外情形：若用户仅使用浏览、点赞等非实名功能，平台无权强制验证；但实践中，多数平台会通过“部分功能需实名”的梯度策略引导用户完成验证。

3. 从个人信息保护角度
   即使身份验证合法，平台仍需遵守《个人信息保护法》第6条（最小必要原则）和第13条（合法性基础）。若抖音收集的身份信息超出必要范围（如要求提供银行卡号、生物识别信息），或未明确告知用户信息用途、存储期限及安全措施，则可能涉嫌违法。
   建议：用户可要求平台出示《隐私政策》，核查身份信息收集条款是否清晰、合规。

若用户认为抖音强制验证违法，可采取以下措施：

• 与平台协商：通过客服渠道要求说明验证依据，或申请注销账号（需平台配合删除个人信息）；
  
• 向监管部门投诉：若平台存在过度收集信息、未履行告知义务等行为，可向网信办、工信部举报；
  
• 法律诉讼：若因身份验证导致隐私泄露、名誉受损等侵权后果，可依据《民法典》第1032条（隐私权保护）起诉平台。

温馨提示：身份验证本身是网络治理的常见手段，但平台需在“合规性”与“用户体验”间平衡。若您遇到具体争议（如被强制验证后账号被封、信息泄露），可直接向我咨询，我会结合协议条款、证据材料为您分析维权路径。