自己写的婚内协议书，在满足一定法律条件的情况下，是具有法律效力的。以下是对这一问题的详细解答：
一、婚内协议书具有法律效力的基本条件
签订主体合格：
- 双方当事人必须具备完全民事行为能力，即年满18周岁且精神智力状况正常，或者16周岁以上不满18周岁但以自己的劳动收入为主要生活来源的自然人。这是确保协议双方能够清晰理解协议内容并承担相应法律责任的基础。
意思表示真实：
- 协议内容必须是双方自愿、真实意愿的表达，不存在欺诈、胁迫、重大误解等情形。如果协议是在一方受到胁迫或欺诈的情况下签订的，那么受胁迫或欺诈方有权请求人民法院或仲裁机构撤销该协议。
内容合法且不违背公序良俗：
- 协议内容不得违反法律、行政法规的强制性规定，如限制一方基本人身权利（如人身自由、再婚权利）的条款是无效的。
- 同时，协议内容应符合社会公共秩序和善良风俗，违背公序良俗的内容同样不具有法律效力。
不损害第三方权益：
- 协议内容不得损害国家、集体或第三人的合法权益，特别是要保护子女的合法权益不受侵害。
二、婚内协议书的形式要求
- 虽然法律并未强制要求婚内协议书必须采用打印形式，但书面形式更为稳妥，手写协议也属此列。为了确保协议的清晰性和准确性，建议采用打印形式，并由双方当事人签字并注明签订日期。
- 对于涉及房产等重大财产的约定，建议进行公证或办理相关产权变更登记手续，以增强协议的证明力和保障双方权益。
三、婚内协议书的常见类型及效力
财产约定协议：
- 夫妻可以约定婚姻关系存续期间的财产归属，包括婚前财产和婚后所得财产。此类协议在符合上述有效条件时，具有法律效力，并可作为处理夫妻间财产问题的依据。
忠诚协议：
- 基于夫妻间的忠诚义务订立的协议，如约定一方出轨等不忠行为将导致财产分配上的不利后果。只要内容不违反法律规定和公序良俗，一般也被认为具有一定法律效力。但需要注意的是，具体效力可能因地区法院差异而异。
四、注意事项与建议
- 在签订婚内协议书时，双方应充分了解协议内容，并确保内容的真实性、合法性及形式的规范性。
- 如有必要，建议寻求专业律师的帮助和指导，以确保协议的有效性和可执行性，避免未来可能的纠纷。
- 即使婚内协议书具有法律效力，但如果其内容显失公平或存在其他可撤销的情形（如签订时存在重大误解），一方仍有权向法院申请撤销该协议。
综上所述，自己写的婚内协议书在满足一定法律条件的情况下是具有法律效力的。但为了确保协议的有效性和可执行性，建议双方在签订前充分了解相关法律规定，并在必要时寻求专业律师的帮助。