面对公司长时间拖欠工资的情况，您可以通过以下清晰、详细且有深度的步骤来维护自己的合法权益：
一、初步应对措施：与公司协商
直接沟通：
- 首先，尝试与公司的人力资源部门或直接上级领导进行友好且明确的沟通。
- 指出公司拖欠工资的具体事实，包括拖欠的月份、金额等，并要求公司及时支付。
书面记录：
- 在沟通过程中，建议以书面形式记录协商过程及结果，如通过电子邮件、聊天记录或书面协议等方式。
- 保留这些记录作为后续维权的证据。
二、行政途径：向劳动监察部门投诉
准备材料：
- 收集并整理好证明劳动关系的材料，如劳动合同、工作证、考勤记录、工资条等。
- 准备投诉文书，详细载明您的基本信息、被投诉用人单位的信息以及拖欠工资的具体事实和请求事项。
提交投诉：
- 您可以通过拨打12333人力资源社会保障服务热线进行咨询和投诉。
- 或者直接前往当地劳动监察大队的办公地点提交书面投诉材料。
等待处理：
- 劳动监察部门会对您的投诉进行调查核实。
- 如果情况属实，劳动监察部门将依法责令公司限期支付工资。
三、法律途径：申请劳动仲裁
准备证据：
- 收集并整理好相关证据，包括劳动合同、工资支付记录、考勤记录、工作证、同事证言等。
- 这些证据将用于证明劳动关系和拖欠工资的事实。
提交申请：
- 向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请。
- 附上详细的仲裁申请书和身份证明等材料。
参与仲裁审理：
- 仲裁委员会受理后，会安排开庭审理。
- 在庭审过程中，您需要陈述案件事实，提交证据，并回答仲裁员的提问。
等待仲裁结果：
- 仲裁裁决一般会在受理申请之日起四十五日内作出。
- 如果案情复杂，可能会延期，但延长期限不得超过十五日。
对仲裁结果不服的处理：
- 如果您对仲裁结果不满意，可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。
四、特殊途径：向法院申请支付令
申请条件：
- 如果用人单位拖欠工资的事实清楚、债权债务关系明确且合法，您可以直接向法院申请支付令。
提交材料：
- 向法院提交申请书，写明请求给付金钱或有价证券的数量和所根据的事实、证据。
执行程序：
- 法院经审查符合条件的，会向用人单位发出支付令，要求其限期支付工资。
- 如果用人单位在规定期限内既不提出书面异议又不履行支付令，您可以向法院申请强制执行。
五、关于辞职时公司要求支付培训费的问题
法律分析：
- 根据法律规定，如果公司为您提供了专项培训并约定了服务期，您在服务期内辞职则需按未履行服务期的比例支付部分培训费用。
- 但常规入职培训或岗位技能培训不属于专项培训范畴，您无需支付相关费用。
应对措施：
- 回顾培训内容，判断是否为专项培训，并查看是否签订了服务期协议及具体内容。
- 如果公司要求支付不合理培训费，应明确拒绝并说明法律依据。
- 如果公司坚持不合理要求，您可以通过法律途径解决，如向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
六、法律援助与时效问题
法律援助：
- 如果您因经济困难无法支付法律服务费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助。
- 申请时需提交相关材料证明经济困难和拖欠工资的事实。
注意时效：
- 您应在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内申请仲裁或提起诉讼，以免超过时效而面临不利后果。
在整个维权过程中，保留好相关证据、遵循法律程序并注意时效问题至关重要。同时，也要保持冷静和理性，通过合法、合理的途径来解决问题。希望这些建议能帮助您有效应对公司拖欠工资的问题。