结论：针对您邻居经常污蔑您并总来找事的情况，您确实有权考虑通过法律途径来维护自己的合法权益，具体是否起诉以及如何起诉，需结合实际情况判断。以下是从不同角度为您进行的分析：
一、法律背景与依据
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权、荣誉权等人格权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。邻居的污蔑行为若构成对您名誉权的侵害，您有权要求其停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
相邻关系处理：
- 相邻关系是指不动产的相邻各方在行使所有权或使用权时，因相互间依法应当给予方便或接受限制而发生的权利义务关系。邻居的行为若干扰了您的正常生活，违反了相邻关系的处理原则，您也有权要求其停止侵害。
二、是否起诉的考量因素
证据收集：
- 在决定是否起诉前，您需要收集足够的证据来证明邻居的污蔑行为以及这些行为对您造成的损害。证据可以包括证人证言、录音录像、书面材料等。证据的充分性将直接影响您起诉的成功率。
损害程度：
- 您需要评估邻居的行为对您造成的实际损害程度。如果损害较轻，可能通过协商、调解等方式解决更为合适；如果损害严重，如导致您名誉受损、精神受到严重刺激等，则起诉可能是更有效的维权方式。
诉讼成本与效益：
- 起诉需要投入一定的时间、精力和金钱成本。您需要权衡这些成本与可能获得的赔偿或恢复名誉等效益之间的关系。如果成本过高而效益有限，您可能需要考虑其他更经济的维权方式。
三、起诉流程与建议
起诉前准备：
- 在起诉前，您可以先尝试与邻居进行协商或调解，看是否能够达成和解。如果协商或调解无果，您可以向当地的人民调解委员会或相关行政部门申请调解。
提交起诉状：
- 如果调解无果，您可以向有管辖权的人民法院提交起诉状，明确您的诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据材料。
参与诉讼过程：
- 在诉讼过程中，您需要积极参与庭审，提供证据，陈述事实和理由，并接受对方的质证和辩论。法院将根据双方提供的证据和法律规定作出判决。
执行判决：
- 如果法院判决您胜诉，但邻居不履行判决义务，您可以向法院申请强制执行，以维护自己的合法权益。
四、其他建议
- 保持冷静与理性：在处理与邻居的纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾。
- 寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的权益。
最后，针对您邻居经常污蔑您并总来找事的情况，您有权考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。但具体是否起诉以及如何起诉，需结合您的实际情况和证据情况来判断。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。