针对您提出的“租房租了一天反悔，合同怎么写才有效”的问题，首先需要明确的是，无论租赁期限长短，一份有效的租房合同都应当满足法律的基本要求，并详细包含关键条款。以下是一份针对您情况，建议如何撰写有效租房合同的详细指南：
一、合同有效的基本条件
合同主体适格：确保出租人和承租人都具备相应的民事行为能力，能够独立签订合同或经过法定代理人同意。
意思表示真实：双方签订合同时，必须确保意思表示真实，不存在欺诈、胁迫等情形。
内容合法合规：合同内容需严格遵守法律、行政法规的强制性规定，不得违背公序良俗。
二、针对短期租赁的合同关键条款
双方当事人信息：
- 出租人：姓名、身份证号码、联系地址、联系电话。
- 承租人：姓名、身份证号码、联系地址、联系电话。
房屋基本情况：
- 详细描述房屋位置（小区、栋号、单元、室号）、面积、装修状况、设施情况。
- 明确房屋用途为住宅或商用等。
租赁期限：
- 明确租赁的起止日期，即使只租一天，也应具体到年、月、日、时。
- 注明租赁期限不得超过二十年（虽对您的情况不适用，但为一般性提醒）。
租金及支付方式：
- 约定一天的具体租金金额。
- 明确支付方式（如现金、银行转账等）及支付时间（如签订合同时支付）。
押金（如适用）：
- 若双方约定押金，需明确押金金额、退还条件和时间。对于短期租赁，押金可能不是必需，但可根据双方协商确定。
房屋使用规定：
- 明确承租人租赁房屋的用途，如仅作居住使用。
- 规定是否允许转租（对于一天租赁，通常不允许）。
维修责任：
- 划分房屋及附属设施的维修责任。对于短期租赁，可约定由出租人负责维修，但承租人需合理使用房屋。
违约责任：
- 明确双方在违约时应承担的责任。例如，若承租人提前反悔，可约定支付一定比例的违约金或赔偿出租人因此遭受的损失。
- 同样，若出租人未能按时交付房屋，也应承担相应责任。
合同解除条件：
- 约定双方可以解除合同的情形，如承租人提前反悔、出租人无法按时交付房屋等。
- 明确解除合同后的处理方式，如租金退还、押金处理等。
争议解决方式：
- 选择争议解决的方式，如协商解决、仲裁或诉讼。
- 若选择仲裁，需明确仲裁机构名称；若选择诉讼，需明确管辖法院。
三、合同签订与生效
- 签字盖章：双方需在合同上签字或盖章，以确认同意合同内容。
- 各留原件：合同签订后，双方应各自保留一份原件，作为权益保障。
四、特别提醒
- 仔细阅读条款：在签订合同时，务必仔细阅读每一项条款，确保理解并同意。
- 及时沟通疑问：如有不明白之处，应及时向对方询问，切勿急于签字。
- 考虑短期租赁的特殊性：对于只租一天的情况，合同条款可以相对简化，但仍需确保满足法律要求，并明确双方的权利和义务。
综上所述，即使租赁期限只有一天，一份有效的租房合同也应满足法律的基本要求，并详细包含关键条款。在签订合同时，请务必谨慎对待，确保自身权益得到充分保护。