结论：借给朋友九万一个月三百利息，该利息约定是否合法需分情况讨论，主要取决于该利息是否超过了法律规定的上限。

分析：

1. 法律规定：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。
   • 如果借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过部分的利息的，人民法院应予支持。

2. 利息计算与合法性判断：

   • 假设当前一年期贷款市场报价利率（LPR）为3.65%（此数值会随时间变化，需以实际查询为准），则其四倍为14.6%。
   • 一个月三百利息，换算成年利率为：\(\frac{300}{90000} \times 12 = 4\%\)（按月复利计算实际年利率会更高，但此处为简化计算，先按单利估算）。
   • 若仅按此简单估算，4%的年利率远低于14.6%的上限，在仅考虑这一简单利率计算的情况下，该利息约定看似合法。但需注意，实际判断时还需考虑利息的支付方式（如是否按月复利计算）、合同成立时的具体LPR数值等因素。
   • 更精确的判断：需要查询合同成立时的一年期贷款市场报价利率（LPR），并计算其四倍，然后与实际的年利率（考虑复利等因素）进行比较。若实际年利率超过LPR四倍，则超过部分无效。

3. 实际操作建议：

   • 查询LPR：首先查询合同成立时的一年期贷款市场报价利率（LPR）。
   • 计算实际年利率：考虑利息的支付方式（如单利、复利），计算实际的年利率。
   • 比较与判断：将实际年利率与LPR四倍进行比较，判断利息约定是否合法。
   • 签订书面合同：为避免纠纷，建议借贷双方签订书面合同，明确约定借款金额、利息、还款期限等条款。

4. 法律后果：

   • 如果利息约定合法，借款人应按约定支付利息。
   • 如果利息约定违法（即超过LPR四倍），超过部分的利息约定无效，借款人无需支付超过部分的利息，且如果已支付，有权请求出借人返还。

举例： 假设合同成立时的一年期贷款市场报价利率（LPR）为3.65%，其四倍为14.6%。若借贷双方约定的月利息为300元（即年利率4%，按单利计算），则该利息约定合法。但若实际计算年利率（考虑复利等因素）超过了14.6%，则超过部分无效。

总结与建议： 借给朋友九万一个月三百利息是否合法，需根据合同成立时的一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍来判断。为避免纠纷和确保自身权益，建议借贷双方签订书面合同，并明确约定利息等条款。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。