在车祸中你全责且对方已起诉的情况下，你应当找律师来协助你处理此事，而不是直接找对方本人。以下是从多个角度对此问题的详细分析：

一、法律程序与专业代理

1. 法律程序复杂性：

   • 交通事故责任纠纷一旦进入诉讼程序，将涉及复杂的法律程序和证据规则。作为非法律专业人士，你可能难以全面理解和应对这些程序要求。
   • 律师具备专业的法律知识和诉讼经验，能够为你提供全面的法律指导，确保你的权益得到充分保障。

2. 专业代理的必要性：

   • 在诉讼过程中，你需要提交证据、进行辩论、应对对方的指控等。这些都需要专业的法律技能和经验。
   • 律师可以代表你出庭，进行法律辩论，提交证据，并为你争取最有利的判决结果。

二、与对方沟通的风险

1. 直接沟通可能加剧矛盾：

   • 在交通事故责任纠纷中，双方往往存在情绪上的对立。直接与对方沟通可能加剧矛盾，不利于问题的解决。
   • 律师作为中立的第三方，可以更客观、理性地处理与对方的沟通，避免情绪化的冲突。

2. 避免不当承诺或误解：

   • 在与对方沟通时，你可能因为缺乏法律知识而做出不当承诺或产生误解，从而损害自己的权益。
   • 律师可以为你提供专业的法律建议，确保你在与对方沟通时不会做出不利于自己的承诺或产生误解。

三、律师的具体作用

1. 案件评估与策略制定：

   • 律师可以对你的案件进行全面评估，包括事故责任、损失情况、对方诉求等，并为你制定合适的诉讼策略。
   • 律师可以根据案件情况，为你提供是否和解、如何和解等建议，以最大程度地维护你的权益。

2. 证据收集与整理：

   • 律师可以协助你收集、整理相关证据，如事故现场照片、医疗记录、证人证言等，以支持你的诉讼主张。
   • 律师还可以对证据进行专业分析，确定哪些证据对案件有利，哪些证据可能存在瑕疵或不足。

3. 出庭辩护与代理：

   • 在诉讼过程中，律师可以代表你出庭，进行法律辩论，提交证据，并为你争取最有利的判决结果。
   • 律师还可以与对方进行谈判，寻求和解或调解的可能性，以降低诉讼成本和时间成本。

四、后续行动建议

1. 尽快委托律师：

   • 一旦收到对方的起诉状或相关法律文书，你应尽快委托律师介入案件，以确保你的权益得到及时、有效的保障。

2. 积极配合律师工作：

   • 在诉讼过程中，你需要积极配合律师的工作，提供必要的证据和信息，以便律师能够更好地为你服务。

3. 保持冷静与理性：

   • 面对诉讼和对方的指控，你需要保持冷静与理性，不要情绪化地处理问题。相信律师的专业能力，共同应对诉讼挑战。

综上所述，在车祸中你全责且对方已起诉的情况下，你应当找律师来协助你处理此事。律师可以为你提供全面的法律指导、专业代理和诉讼支持，确保你的权益得到充分保障。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。