证明“我爸是我爸”并不违法。这个问题通常出现在需要证明亲子关系的法律或行政程序中。在我国，证明亲子关系通常依赖于出生证明、户口簿等官方文件。如果这些文件丢失或无法提供，可能需要通过其他方式，如亲子鉴定来确认亲子关系。

从法律角度来看，亲子关系的确认或否认是有明确法律规定的。根据《民法典》第一千零七十三条，对亲子关系有异议且有正当理由的，父或者母可以向人民法院提起诉讼，请求确认或者否认亲子关系。同样，成年子女也可以向人民法院提起诉讼，请求确认亲子关系。这表明，法律允许在特定情况下通过诉讼来确认或否认亲子关系。

在实际操作中，如果需要证明“我爸是我爸”，首先可以尝试查找和提供出生证明、户口簿等官方文件。如果这些文件不可用，可以考虑进行亲子鉴定，以科学的方式证明亲子关系。亲子鉴定报告等可以证明血缘关系存在的证据，在诉讼或行政程序中通常会被接受为有效的证明。

总之，证明“我爸是我爸”并不违法，而是可能涉及法律程序和亲子关系的确认。如果有相关需求，建议按照法律程序进行，并尽可能提供充分的证据来支持自己的主张。如果你在这个过程中遇到任何法律问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。