协议书上写明具有法律效力，在满足法定条件时是有效的。以下是对此问题的详细解答：
一、协议书具有法律效力的核心条件
主体合格：
- 签订协议书的当事人必须具备相应的民事行为能力，能够独立进行民事活动并承担民事责任。例如，未成年人（除特殊情况外）和精神病人通常不具备完全民事行为能力，因此他们签订的协议书可能无效或效力待定。
意思表示真实：
- 协议书的签订必须是当事人真实意思的表示，不存在欺诈、胁迫等情形。如果一方在签订协议书时受到欺诈或胁迫，该协议书可能被视为可撤销或无效。
内容合法：
- 协议书的内容必须符合国家法律法规的规定，不得违反公序良俗和社会公共利益。例如，涉及赌博、贩毒等违法活动的协议书显然不具有法律效力。
形式合法：
- 根据法律规定或当事人约定，协议书可能需要采用特定的形式，如书面形式、公证形式等。对于某些重要合同，如房屋买卖合同，法律可能要求必须办理登记手续才能生效。不过，一般情况下，只要协议内容合法、意思表示真实，即使未采用特定形式，也可能被认定为有效，但书面形式更有助于明确双方权利义务，避免纠纷。
二、协议书法律效力的体现
对当事人的约束力：
- 一旦协议书生效，即对双方当事人产生法律约束力，双方必须按照协议书的约定履行各自的义务。如果一方不履行义务，另一方有权要求其承担违约责任。
作为证据使用：
- 在发生纠纷时，协议书可以作为证据使用，证明双方的权利和义务关系。法院在审理案件时，会依据协议书的内容来判断双方的责任和权益。
三、特殊情况下协议书的法律效力
格式条款的特殊规定：
- 如果协议书是格式条款（即一方为了重复使用而预先拟定、并在订立合同时未与对方协商的条款），提供格式条款的一方需要遵循公平原则确定双方之间的权利和义务，并采取合理的方式提示对方注意免除或者减轻其责任等与对方有重大利害关系的条款。如果格式条款存在不合理地免除或减轻己方责任、加重对方责任、限制对方主要权利等情况，可能会被认定为无效。
电子合同的法律效力：
- 随着互联网技术的发展，电子合同越来越普遍。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，电子合同只要符合法律规定的成立要件（如有形表现所载内容、可随时调取查用等），就具有与传统书面合同同等的法律效力。
四、确保协议书具有法律效力的建议
明确约定关键条款：
- 在协议书中详细规定双方的权利和义务、履行方式、违约责任等关键条款，避免歧义和纠纷。
保留证据链：
- 保存与协议书相关的协商记录、转账凭证、沟通邮件等材料，以便在发生纠纷时能够证明自己的权益。
必要时咨询专业意见：
- 对于复杂或重要的协议书，可以咨询专业律师的意见，确保协议书符合法律法规的规定，并充分保护自己的权益。
举例说明：假设甲乙双方签订了一份房屋租赁合同，合同中明确规定了租赁物的位置、面积、用途、租金及支付方式、租赁期限、违约责任等条款，且双方均具备相应的民事行为能力，意思表示真实，合同内容合法，形式也符合法律规定（书面形式并签字盖章）。那么，这份房屋租赁合同就具有法律效力，对甲乙双方均产生法律约束力。如果一方违反合同约定，另一方有权要求其承担违约责任。
总结来说，协议书上写明具有法律效力，在满足法定条件时是有效的。为了确保协议书的法律效力，建议明确约定关键条款、保留证据链，并在必要时咨询专业律师的意见。如果您有具体的协议书需要审核或咨询相关法律问题，可以直接向我提问。