面对被朋友的催债信息骚扰，你可以采取以下措施来保护自己的合法权益：
明确债务情况并妥善沟通
- 确认债务真实性与合法性：首先，你需要仔细核查自己是否存在未偿还的债务，并核对催债信息中的欠款金额、还款期限等与实际债务是否一致。如果对债务有异议或怀疑其真实性、合法性（比如怀疑是套路贷），一定要保留好相关证据，如借款合同、转账记录等，以备后续维权之需。
- 与债权人积极沟通：若债务真实无争议，建议你主动与债权人（即你的朋友）联系，说明你的还款计划和当前的经济状况，请求对方合理安排催款方式，避免不必要的骚扰。如果无法确定信息发送方的身份，应通过正规渠道核实，以防陷入诈骗陷阱。
应对骚扰信息
- 要求停止骚扰：明确向发送方表示要求其停止骚扰行为，并告知继续骚扰将承担法律后果。如果骚扰来自第三方催债公司，应直接联系债权人，要求其约束第三方行为，避免你的个人信息被滥用。
- 收集并保存证据：对骚扰信息进行截图、保存原始记录，记录发送时间、号码、内容等关键信息。如果还遭受了电话骚扰等其他形式的干扰，也可以通过录音等方式固定证据，以备后续维权使用。
- 向手机运营商投诉：你可以请求手机运营商屏蔽相关号码或关键词，以减少骚扰信息的接收。
法律途径维权
- 向公安机关报案：频繁的催债信息骚扰可能违反了《治安管理处罚法》的相关规定，你可以向公安机关报案，要求对骚扰者进行相应处罚。
- 向工信部投诉：短信骚扰属于电信服务违规行为，你可以通过工信部的官方投诉渠道（如12321）进行投诉，维护自己的合法权益。
- 寻求民事赔偿：如果骚扰行为导致你遭受了经济损失或精神损害，你可以咨询我，通过民事诉讼要求骚扰者承担侵权责任，包括停止骚扰、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等。
加强自我保护
- 保护个人信息：在日常生活中，要避免泄露自己的银行账户、密码等敏感信息。对于不明来历的电话或短信，要保持警惕，不轻易回复或点击其中的链接，以防个人信息被窃取。
- 提升安全意识：定期更新手机安全软件，防范恶意软件侵入，保护自己的手机安全。
面对这种情况，保持冷静和理智至关重要。不要因为一时的情绪而做出冲动的回应，而是要通过合法途径来维护自己的权益。如果你在处理过程中遇到任何困难或疑问，都可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和支持。