关于您一天内两次占用应急车道的问题，处罚情况主要取决于这两次行为是否被认定为独立的违法行为。以下是根据相关法律法规和执法实践为您提供的详细解答：
一、违法行为的判定
独立违法行为：
- 如果您在一天内两次在不同时间、不同地点占用应急车道，且每次行为都构成了违法（比如超车、停车等），那么这两次行为通常会被认定为独立的违法行为。
连续违法行为：
- 如果您在一天内持续占用应急车道行驶，且此行为未间断，那么这通常会被视为一次违法行为，即使被多次拍照记录，也只会按一次违法行为进行处罚。但根据您的描述，您是“一天走应急车道两次了”，这更倾向于被理解为两次独立的行为。
二、处罚标准
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，机动车在高速公路或城市快速路上违法占用应急车道行驶的，一般会处以200元罚款，并驾驶证记6分。这是针对每次独立违法行为的处罚标准。
三、地区差异与合并处罚的可能性
- 虽然基本处罚标准全国统一，但对于一天内多次违法的处理，各地区可能存在差异。一些地区可能会采取合并处罚的方式，即只进行一次处罚，但罚款金额或记分可能会相应增加。然而，在大多数情况下，如果两次行为被认定为独立，那么就会分别进行处罚。
四、严重后果与累积记分
- 如果您在一个记分周期内累积记分达到12分及以上，公安机关交通管理部门会扣留您的机动车驾驶证，您需要参加道路交通安全法律、法规和相关知识学习并通过考试才能恢复驾驶资格。
- 若累积记分达到24分以上，除学习和通过科目一考试外，您还需通过科目三考试。
五、建议与提醒
- 及时查询与处理：如果您发现自己在应急车道上被多次拍照记录，建议您尽快联系当地交通管理部门或查询交通违法记录，了解具体的处罚情况和可能面临的后果，并及时处理违章记录。
- 严格守法：应急车道是专为应对紧急情况而设置的，非紧急情况下占用应急车道不仅会影响应急车辆的通行效率，还可能引发交通事故。因此，我强烈建议您严格遵守交通规则，避免非法占用应急车道。
综上所述，如果您一天内两次占用应急车道被认定为独立违法行为，那么您可能会面临两次罚款和记分的处罚。为了您和他人的安全，请务必遵守交通规则，不要非法占用应急车道。