结论前置：欠货款被起诉后，一般情况下不能直接退还货物以抵消债务，但具体能否退货取决于合同约定和法律规定。以下是对此问题的详细分析：
一、合同有相关约定的情况
退货条款明确：
- 如果买卖合同中明确约定了在特定情形下（如货物质量不符合标准、交货延迟等）买方有权退货退款，并且这些约定条件在您的情况下得到满足，那么在被起诉后，您可以尝试与卖方协商一致退还货物。若协商无果，您也可以在诉讼过程中向法院提出退货请求，由法院根据合同约定和实际情况进行审理认定。
退货流程建议：
- 在提出退货前，建议您先仔细审查合同条款，确保自己符合退货条件。
- 与卖方进行友好沟通，说明退货原因和依据，争取达成退货协议。
- 若无法协商一致，及时收集相关证据（如合同、交易记录、沟通记录、货物质量鉴定报告等），以备诉讼之需。
二、合同无约定但符合法定解除条件的情况
法定解除情形：
- 根据《民法典》的相关规定，若出现以下情形之一，即使合同没有约定，您也可以主张解除合同并退还货物：
- 因不可抗力致使不能实现合同目的；
- 在履行期限届满前，卖方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；
- 卖方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
- 卖方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的。
法律后果与应对：
- 若符合法定解除条件，您有权解除合同并要求卖方退还已支付的货款（若已支付）。同时，您可能需要承担因退货而产生的合理费用（如运输费、保管费等），具体根据合同约定和实际情况确定。
- 在诉讼过程中，您需要向法院提供充分证据证明卖方存在违约行为或合同目的无法实现的事实。
三、违约责任与法律后果
违约责任：
- 欠货款不还属于违约行为，根据《民法典》的规定，您应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。若因您的违约行为给卖方造成损失的，您还需要承担赔偿责任。
法律后果：
- 如果因为欠款不还而被起诉，您不能要求退货来抵消债务。法院会根据合同约定和法律规定判决您支付货款及可能产生的违约金、利息等费用。
- 若您根据生效的法律判决文书依然不履行其义务的，卖方可以向法院申请强制执行，包括查封、扣押、拍卖您的财产等措施。
四、诉讼流程与建议
诉讼流程：
- 卖方会向有管辖权的法院提交起诉状，法院进行立案处理并通知您参加诉讼活动。
- 在诉讼过程中，您需要提交答辩状并参加庭审活动，根据证据和法律规定进行陈述和辩论。
- 法院会根据双方提交的证据和法律规定作出判决。
建议与策略：
- 如果您面临欠货款被起诉的情况，建议及时与卖方协商寻求和解或达成调解协议以避免进一步的法律纠纷和损失。
- 收集对自己有利的证据包括合同、交易记录、沟通记录等以备不时之需。
- 若无法达成一致应积极应诉并在法庭上充分陈述自己的观点和理由。
- 在整个过程中您可以随时向我咨询法律问题以获取专业建议和支持。
综上所述，欠货款被起诉后能否退还货物取决于具体的合同约定和法律规定。在大多数情况下您不能直接退还货物来抵消债务而应通过协商、调解或诉讼等方式解决货款纠纷。同时您应了解自己的法律责任和后果并采取适当的策略和行动来应对此类问题。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助请随时向我咨询。