恢复自己的聊天记录，在一般情况下是不犯法的。不过，具体是否违法还需结合恢复行为的主体、目的以及是否侵犯了他人的合法权益来综合判断。以下是对此问题的详细分析：

1. 用户自身恢复聊天记录：

   • 合法性：用户恢复自己设备上的聊天记录，通常属于对个人信息的正常管理和使用。只要聊天记录内容不涉及侵犯他人隐私或用于非法目的，这种恢复行为就是合法的。
   • 举例：比如，你误删了与朋友的聊天记录，通过技术手段恢复这些记录，以便回顾过去的对话，这是完全合法的。

2. 司法机关依法恢复聊天记录：

   • 合法性：公安机关、检察院等司法机关在办理案件时，有权依据法定程序和技术手段恢复聊天记录作为证据。这是合法的司法行为，旨在维护法律秩序和公平正义。
   • 举例：在刑事案件中，如果聊天记录是证明犯罪嫌疑人有罪的关键证据，司法机关有权依法恢复并使用这些记录。

3. 未经授权恢复他人聊天记录：

   • 违法性：未经聊天记录所有者同意，擅自通过非法手段恢复并查看、传播其聊天记录，涉嫌侵犯他人隐私权。这种行为可能触犯《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国治安管理处罚法》乃至刑法中的相关规定，如侵犯公民个人信息罪。
   • 举例：如果你未经朋友同意，擅自恢复并查看了他的聊天记录，甚至将这些记录传播给其他人，这就构成了违法行为。

4. 恢复聊天记录用于非法目的：

   • 违法性：即使恢复的是自己的聊天记录，若将其用于诈骗、敲诈勒索、商业诋毁等非法活动，也构成违法犯罪行为，需承担法律责任。
   • 举例：你恢复了自己的聊天记录，发现其中有一些对你不利的信息，于是你利用这些信息进行诈骗或敲诈勒索，这就构成了严重的违法行为。

技术手段与数据调取限制：

• 已删除的聊天记录在未被新数据覆盖的情况下，有可能通过专业技术手段进行恢复。但需注意，某些特殊加密技术可能使数据无法恢复。
• 对于存储在服务器上的聊天记录，如采用“点对点”和“加密”技术进行传输的聊天软件，其聊天记录可能无法直接通过服务商调取，需通过合法途径获取。

结论与建议：

• 恢复聊天记录的合法性取决于具体情境，包括恢复行为的主体、目的以及是否侵犯了他人的合法权益。
• 在进行恢复操作时，应严格遵守法律法规和程序规定，尊重他人的隐私权。
• 如需将恢复后的聊天记录作为证据使用，应确保合法合规，避免触犯法律。

如果你在恢复聊天记录或使用恢复后的聊天记录过程中遇到任何法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。