结论前置：若交警在执法过程中说你骂人，这属于不当执法行为，你应保持冷静并合理合法地应对，通过收集证据、投诉维权以及必要时寻求法律帮助来维护自身权益。同时，交警的不当行为将依法承担相应的法律责任。
一、应对措施
保持冷静与克制：
- 在面对交警的指责时，务必保持冷静，避免情绪激动或采取过激行为。情绪化的反应可能加剧矛盾，甚至导致你陷入不利的法律境地。
收集证据：
- 现场录音录像：在确保不影响执法且自身安全的前提下，使用手机等设备对交警的指责行为进行录音录像。记录下完整的对话过程、执法环境以及在场人员等信息，这将为后续维权提供有力证据。
- 寻找证人：若现场有目击者，应尽快留下他们的联系方式。证人的证言在后续调查中可能起到关键作用。
投诉及维权：
- 向交警部门投诉：你可以向交警所属的交警大队或上级公安机关的督察部门进行投诉。在投诉时，应清晰准确地陈述事件经过，并提供所收集的证据。
- 向其他相关部门投诉：根据《中华人民共和国人民警察法》，你还可以向人民检察院、行政监察机关检举、控告交警的违法违纪行为。同时，你也可以拨打市民服务热线反映情况，寻求帮助。
- 报案处理：若你认为交警的行为构成违法，如侮辱、诽谤等，你可以向公安机关报案，要求依法处理。
寻求法律帮助：
- 若交警的指责行为对你造成了严重的精神损害或其他不良影响，你可以咨询我，并通过民事诉讼等法律途径要求对方赔礼道歉、消除影响、赔偿损失。
二、法律后果
行政处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，公然侮辱他人的，可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。若交警的指责行为构成公然侮辱，将可能面临上述行政处罚。
刑事处罚：
- 若交警的指责行为情节严重，构成侮辱罪，根据《中华人民共和国刑法》，可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的刑事处罚。但需注意，刑事处罚的适用条件较为严格，通常需要行为达到一定的严重程度。
行政处分：
- 交警的不文明执法行为若严重损害了交警队伍的形象和声誉，相关部门可能对其进行行政处分，如警告、记过等。这将影响交警的职业生涯和声誉。
民事赔偿：
- 若交警的指责行为导致你精神损害或其他严重后果，你有权通过法律途径要求赔偿。赔偿范围可能包括精神损害抚慰金、医疗费等因侵权行为产生的合理费用。
进一步思考：在处理此类事件时，除了关注法律后果外，还应考虑如何有效维护自身权益。通过收集证据、投诉维权以及寻求法律帮助等方式，你可以更好地应对交警的不当行为，并维护自己的合法权益。同时，也提醒广大交警在执法过程中应严格遵守法律法规，确保执法的公正性和文明性。若你遇到类似问题或有其他法律疑问，可以直接向我咨询。