面对有人威胁要害你的情况，你应当立即采取以下措施来保护自己：
立即报警并详细描述威胁：
- 首要且至关重要的一步是向警方报案。在报警时，务必详细描述威胁者的信息，包括其外貌特征、口音、使用的联系方式（如电话号码、社交账号等），以及威胁发生的具体时间和地点。
- 清晰阐述威胁的具体内容，以便警方能够迅速展开调查并采取必要的保护措施。警方有责任和能力保护你的安全，他们会根据具体情况采取适当的行动，如加强巡逻、提供安全庇护等。
全面保留证据：
- 在应对威胁的过程中，保留所有与威胁相关的证据至关重要。这些证据可能包括短信、微信、电子邮件等文字信息，电话录音，视频录像等。
- 在条件允许的情况下，对威胁信息进行截屏或录音，并确保这些证据的安全存储。这些证据不仅有助于警方的调查，还能在后续的法律程序中发挥关键作用，如作为起诉威胁者的证据。
寻求支持与陪伴：
- 及时告知亲近的家人和朋友你所面临的威胁，让他们了解情况并提供支持。他们的陪伴不仅能给你带来情感上的慰藉，还能在必要时提供实际的帮助，如陪你出行、共同加强安全防范等。
- 此外，你也可以考虑向专业的心理咨询师或心理医生寻求帮助，以缓解因威胁而产生的心理压力和焦虑情绪。
调整日常活动以增强安全：
- 在等待警方进一步指示的同时，你应采取一些自我保护措施。避免单独行动，尤其是在夜间或偏僻的地方。
- 改变日常的出行路线和活动时间，让威胁者难以掌握你的行踪。同时，确保家中的门窗锁好，考虑安装安全系统或监控摄像头等物理安全措施，以降低被攻击的风险。
考虑申请法律保护：
- 如果威胁持续存在或者你感到生命安全受到严重威胁，可以向法院申请保护令。保护令是一种法律手段，要求威胁者与你保持一定的安全距离，禁止其接近你、骚扰你。
- 若对方违反保护令，将面临法律制裁，如罚款、拘留等。这一措施能为你提供额外的法律保护，确保你的安全。
法律背景与依据：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，威胁他人人身安全的行为将受到法律制裁，包括处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 若威胁行为构成犯罪，如故意杀人未遂等，威胁者还将面临刑事责任的追究。
可能面临的法律后果：
- 对于威胁者而言，如果其行为被认定为违法或犯罪，将面临相应的法律制裁，包括行政处罚或刑事处罚。
- 对于你而言，如果及时采取措施并保留证据，将有助于警方迅速展开调查并保护你的安全。同时，在后续的法律程序中，你也可以依法维护自己的合法权益。
特殊情况下的建议：
- 如果威胁者是你认识的人，如前配偶、同事或邻居等，你可以考虑通过调解或协商的方式解决纠纷。但在此过程中，仍需保持警惕并保留好相关证据。
- 如果威胁行为涉及网络或社交媒体等平台，你可以向相关平台举报并要求其采取措施删除威胁信息或封禁威胁者账号。
总结与提醒：
- 面对有人威胁要害你的情况，保持冷静并立即采取上述措施是至关重要的。记住，你不是孤单的，身边有家人、朋友和专业机构可以提供支持。
- 同时，也要相信法律的力量，它会保护你的权益和安全。通过全面保留证据、寻求支持与陪伴、调整日常活动以增强安全、考虑申请法律保护等措施，你可以有效地应对威胁并保护自己的人身安全。
- 如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。