结论：针对您电动车规范停在小区外专用停车棚被人摔坏的情况，您可以根据不同情形，向侵权人、停车棚管理方或相关保险公司主张权利。以下是对此问题的详细分析：

1. 侵权人责任：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。这意味着，如果有人故意或过失摔坏了您的电动车，那么该人应当承担赔偿责任。
   • 建议行动：您应首先尝试查找并确认侵权人。如果可能，收集相关证据，如监控录像、目击者证言等，以证明侵权人的行为和您的损失。然后，您可以与侵权人协商赔偿事宜，或者通过法律途径（如报警、提起民事诉讼）来维护自己的权益。

2. 停车棚管理方责任：

   • 法律背景：如果停车棚管理方存在管理疏忽或未尽到安全保障义务，导致您的电动车被摔坏，那么管理方也可能需要承担一定的赔偿责任。这通常取决于管理方是否尽到了合理的注意义务，以及是否存在过错。
   • 建议行动：您可以检查停车棚的管理规定和安全措施，评估管理方是否存在管理疏忽。如果认为管理方有过错，您可以与管理方协商赔偿事宜，或者向相关部门投诉并寻求帮助。在协商或投诉过程中，保留好相关证据以支持您的主张。

3. 保险理赔：

   • 法律背景：如果您为电动车购买了相关保险（如车辆损失险），并且保险条款中涵盖了此类损失，那么您可以向保险公司提出理赔申请。
   • 建议行动：您应仔细阅读保险合同条款，了解保险范围和理赔流程。如果符合理赔条件，您应按照保险公司的要求提供相关证据和资料，以便顺利获得赔偿。

额外建议：

• 在处理此类事件时，保持冷静和理性至关重要。避免与侵权人或管理方发生不必要的冲突，而是通过合法途径来维护自己的权益。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以考虑寻求专业法律帮助。作为专业律师，我能够为您提供有专业深度的解释和全面的法律建议，帮助您更好地应对此类问题。

希望以上分析能够对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。