面对在电话里多次辱骂他人的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保持冷静，明确态度：

   • 接到辱骂电话时，首先要保持冷静，避免情绪化回应，以免加剧矛盾。
   • 明确且严肃地告知对方其行为的不恰当性和违法性，要求对方立即停止辱骂。

2. 留存证据，以备后续：

   • 通话录音：利用手机的通话录音功能，及时且清晰地记录下对方辱骂的全过程。这是后续维权的关键证据，务必确保录音内容能够明确对方的身份和辱骂的具体言辞。
   • 记录号码与时间：准确记下对方的电话号码以及辱骂发生的时间，这些信息有助于确定辱骂者的身份，并便于报警或向其他机构投诉时提供准确信息。

3. 尝试沟通，解决问题：

   • 在保留好证据的基础上，可尝试与对方进行礼貌沟通，要求其停止辱骂行为，并指出这种行为的违法性和不恰当性。有时，通过沟通可以澄清误会，解决问题。

4. 向相关平台或机构投诉：

   • 平台投诉：若对方通过社交软件、网络电话等特定平台进行辱骂，可向该平台提交证据进行投诉。平台通常会根据管理规则对违规行为进行处理，如封禁账号、删除辱骂内容等。
   • 运营商投诉：对于普通手机号码的辱骂行为，可向手机号码所属的运营商投诉，并提供相关信息以便运营商采取相应措施，如屏蔽骚扰号码等。

5. 报警处理，依法维权：

   • 若电话辱骂行为情节严重，如多次辱骂、辱骂言辞极其恶劣，已影响到你的正常生活、工作或身心健康，应立即向公安机关报案。
   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，多次发送侮辱、恐吓等信息干扰他人正常生活是违法的。公安机关可介入处理，对辱骂者处以拘留或罚款等处罚。

6. 法律诉讼，寻求赔偿：

   • 若电话辱骂行为给你造成了精神损害、名誉受损等严重后果，你可收集相关证据，如电话录音、医院诊断证明等，向人民法院提起民事诉讼。
   • 在诉讼过程中，要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可主张精神损害赔偿等。法院将依据损害程度判定赔偿数额。

附加建议：

• 详细记录：除了通话录音和记录号码外，还应详细记录每次辱骂电话的时间、内容以及你的感受等。这些信息对于后续处理至关重要，有助于证明辱骂行为的持续性和严重性。
• 屏蔽或更换号码：作为临时措施，你可以尝试屏蔽骚扰号码或更换手机号码，以减少辱骂的直接影响。但请注意，这并非长久之计，仍需通过上述方法从根本上解决问题。

法律背景与后果：

• 打电话辱骂他人不仅不道德，而且可能触犯法律。根据情节的严重程度，辱骂者可能面临治安管理处罚甚至刑事责任。
• 作为受害者，你有权要求辱骂者承担法律责任，并获得相应的赔偿。因此，务必保留好相关证据，以便在需要时依法维权。

面对此类情况，你应保持冷静、留存证据，并根据实际情况选择适当的解决方式。无论是直接沟通、借助第三方力量还是通过法律途径维权，都应确保自身权益得到有效保护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。