核心结论：针对您车祸后病假条104天但保险公司仅按90天赔付误工费的情况，您可以通过以下途径解决：

1. 核查保险合同条款
   首先需仔细查阅您与保险公司签订的保险合同中关于“误工费赔付标准”的条款。重点确认：

   • 合同是否明确约定了误工费的计算天数上限（如“不超过90天”）；
     
   • 若合同未明确限制天数，则保险公司单方面缩短赔付期限可能涉嫌违约；
     
   • 若合同有约定，需进一步分析该条款是否合法有效（例如是否存在免除保险公司责任、加重投保人义务的格式条款问题）。
     

2. 收集并固定证据
   为支持您的主张，需准备以下证据：

   • 病假条原件及复印件：需由正规医院出具，明确载明建议休息的总天数（104天）；
     
   • 医疗记录：包括诊断证明、病历、检查报告等，证明您的伤情确实需要长期休养；
     
   • 收入证明：如工资条、银行流水、纳税记录等，证明误工费的实际损失金额；
     
   • 保险合同及理赔材料：包括保单、理赔通知书等，证明保险公司已认可部分赔付但存在争议。
     

3. 与保险公司协商或投诉

   • 协商：向保险公司提出书面异议，引用合同条款和证据材料，要求其按实际病假天数（104天）赔付误工费；
     
   • 投诉：若协商无果，可向当地银保监会（12378）或保险行业协会投诉，由监管部门介入调查；
     
   • 调解：通过第三方调解机构（如人民调解委员会）促成双方达成和解。
     

4. 法律途径
   若上述方式均无法解决，您可向法院提起诉讼，主张：

   • 保险公司未按合同约定或法律规定足额赔付误工费，构成违约；
     
   • 要求法院判决保险公司按104天赔付误工费，并承担诉讼费用。
     注意：诉讼时效为3年，自您知道或应当知道权利受损之日起计算。
     

补充建议：

• 若保险合同中存在“误工费按实际住院天数或医嘱休息天数中较短者计算”等类似条款，需结合您的具体情况分析是否合理；
  
• 若您的伤情构成伤残，还可主张残疾赔偿金，与误工费不冲突；
  
• 整个过程中注意保留所有沟通记录（如邮件、短信、录音等），以备后续维权使用。
  

如有进一步疑问或需要协助准备材料，可直接向我咨询。