结论：您可以报警，并且报警是一个合理的选择。以下从多个角度为您详细分析：

1. 报警的法律依据：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对于因过失或故意造成他人身体伤害的行为，即使伤害不构成犯罪，也属于违反治安管理的行为，公安机关有权依法进行调查处理。在此情况下，别人盖房时钉子掉到您家并扎伤您的脚，虽然可能不构成严重的刑事犯罪，但显然是一种过失行为，且造成了您的身体伤害，因此您有权报警。

2. 报警的实际作用：

   • 报警后，公安机关会派员到现场进行调查，了解事情的经过，并可能要求责任方（即盖房的人）承担相应的责任，如赔偿您的医疗费用等。
   • 报警记录也可以作为后续维权的重要证据，如果您与责任方无法就赔偿事宜达成一致，您可以通过法律途径（如起诉）来维护自己的权益，此时报警记录将作为证明责任方有过失的重要证据。

3. 后续维权建议：

   • 在报警的同时，建议您及时就医并保留好相关的医疗记录和费用单据，这些将是后续维权的重要依据。
   • 如果与责任方无法就赔偿事宜达成一致，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在此过程中，您可以咨询专业律师（如我）来获取更具体的法律建议和帮助。

4. 可能面临的法律后果：

   • 对于责任方来说，如果其过失行为被认定，可能需要承担民事赔偿责任，包括赔偿您的医疗费用、误工费等。
   • 如果责任方的行为构成犯罪（如故意伤害罪等），则可能面临刑事处罚。但在此情况下，由于您的伤害是由钉子意外掉落造成的，更可能构成过失行为，而非故意行为，因此不太可能构成犯罪。

总结与建议：您可以放心报警，并保留好相关证据以便后续维权。如果与责任方无法就赔偿事宜达成一致，或者您需要更具体的法律建议和帮助，请随时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和解决方案。