关于主合同履行完毕后赠送的服务是否可以退以及如何退的问题，这主要取决于赠送服务的性质、合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。以下是从不同角度进行的分析：

1. 合同约定优先：

   • 首先，需要查看主合同以及可能存在的补充协议或附件中，是否有关于赠送服务的具体条款。这些条款通常会明确赠送服务的性质、范围、期限以及是否可以退还等关键信息。
   • 如果合同中有明确约定，比如规定“赠送服务在主合同履行完毕后不可退还”或“赠送服务在特定条件下可退还”，那么应当遵循合同中的约定。

2. 赠送服务的性质：

   • 赠送服务可能被视为合同的一部分，也可能被视为独立的赠与行为。如果赠送服务被视为合同的一部分，且合同中没有明确约定不可退还，那么在符合法定解除条件或双方协商一致的情况下，理论上是可以退还的。
   • 如果赠送服务被视为独立的赠与行为，根据《中华人民共和国民法典》中关于赠与合同的规定，赠与人在赠与财产的权利转移之前可以撤销赠与。但一旦赠与完成（即服务已经提供或可以提供），除非存在法定撤销事由（如受赠人严重侵害赠与人或其近亲属的合法权益等），否则赠与人通常不能单方面撤销赠与。

3. 法定解除条件：

   • 即使合同中没有明确约定赠送服务可以退还，但如果存在法定解除条件（如因不可抗力致使不能实现合同目的、一方明确表示或以自己的行为表明不履行主要债务等），双方仍有可能协商解除合同或部分解除合同（即退还赠送服务）。

4. 实际操作建议：

   • 与对方协商：如果希望退还赠送服务，首先建议与对方进行友好协商，看是否能够达成一致意见。
   • 审查合同条款：仔细审查合同中的相关条款，特别是关于赠送服务的部分，以确定自己的权利和义务。
   • 寻求法律帮助：如果协商无果或合同条款存在争议，建议寻求专业律师的帮助，以评估自己的法律地位和可能的法律途径。

在具体操作中，如果希望退还赠送服务，可以按照以下步骤进行：

• 第一步：与对方联系，表达退还赠送服务的意愿，并说明原因。
• 第二步：提供合同及相关证据，以支持自己的主张。
• 第三步：如果对方同意退还，双方可以签订书面协议，明确退还的具体事项和方式。
• 第四步：如果对方不同意退还，且自己认为存在法定解除条件或合同条款存在争议，可以考虑通过法律途径解决。

最后需要强调的是，每个案件的具体情况都是独特的，因此上述分析仅供参考。在实际操作中，建议根据具体情况咨询专业律师，以获得更准确和具体的法律建议。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。