被老公软禁属于非法限制人身自由的行为，你可以通过以下方式取证，以维护自己的合法权益：

1. 收集直接证据

   • 录音录像：如果可能，使用手机或其他录音录像设备，记录下被软禁的场景、对话内容等。比如，在对方限制你行动或与你交流时，开启录音功能，记录下关键对话，如对方承认限制你自由、威胁你等言语。录像则可以记录下被限制的具体环境，如被锁在房间内、无法自由出入等场景。
   • 聊天记录：保存与老公之间关于限制你自由的聊天记录，无论是短信、微信还是其他社交软件的对话。如果对方在聊天中明确表示不让你出门、限制你的活动范围等内容，这些都可以作为证据。例如，微信聊天记录中，对方说“你今天别想出去，给我老实在家待着”。
   • 证人证言：寻找能够证明你被软禁的证人，如邻居、朋友、亲戚等。他们可能目睹了你被限制自由的情况，或者听到过相关的对话。可以请他们出具书面证言，详细描述所看到或听到的情况，并留下他们的联系方式，以便后续需要时能够进一步核实。

2. 收集间接证据

   • 就医记录：如果在被软禁期间，你因为情绪压力、身体受伤等原因前往医院就诊，保留好相关的就医记录，如病历、诊断证明、检查报告等。这些记录可以证明你在被软禁期间的身体和精神状态，间接证明你受到了非法限制。例如，你因为被软禁而焦虑、抑郁，去医院就诊后，医生出具的诊断证明可以说明你的病情与被软禁的关联。
   • 消费记录：查看自己的消费记录，如银行卡消费明细、手机支付记录等。如果在被软禁期间，你的消费行为受到明显限制，比如无法正常外出购物、消费等，这些记录也可以作为辅助证据。比如，你平时每个月都有多次外出就餐的消费记录，但在被软禁的某个月几乎没有此类消费，这可以间接证明你被限制了自由。
   • 出入记录：如果你居住的小区有门禁系统，可以申请调取自己的出入记录。如果记录显示你在某段时间内几乎没有出入小区的记录，而这段时间你实际上是被软禁在家，那么这些出入记录可以作为证明你被限制自由的证据。

3. 取证注意事项

   • 确保证据的合法性：在取证过程中，一定要遵守法律法规，不得采用非法手段获取证据。例如，不能通过窃听、偷拍等侵犯他人隐私的方式获取证据，否则这些证据可能会被认定为无效。
   • 及时取证：一旦发现自己被软禁，应尽快开始取证工作。因为随着时间的推移，一些证据可能会丢失或难以获取。比如，现场的痕迹可能会被清理，证人的记忆也可能会变得模糊。
   • 保护好证据：将收集到的证据妥善保存，避免证据丢失或损坏。可以将证据备份到多个存储设备中，如电脑、U盘、云盘等，并设置好密码保护，防止证据被他人篡改或删除。

在收集到足够的证据后，你可以向公安机关报案，或者向法院提起诉讼，要求解除限制人身自由的状态，并追究对方的法律责任。如果你在取证过程中遇到困难或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。