在感情破裂女方起诉离婚的情况下，男方若想争取孩子的抚养权，可以从以下几个方面着手准备和举证：

1. 证明自身具备更优的抚养条件
   男方需要收集并整理能够证明自己具备更稳定的生活环境、经济能力、教育背景等方面的证据。例如，提供自己的收入证明、房产证明、工作稳定性证明等，以展示自己能够为孩子提供更好的物质生活条件。同时，也可以提供自己参与孩子日常生活的证据，如陪伴孩子学习、参加课外活动的照片或视频，以及学校老师的评价等，以证明自己与孩子之间建立了深厚的感情，并且有能力给予孩子良好的教育和关爱。

2. 强调女方存在不利于抚养孩子的因素
   如果女方存在一些不利于抚养孩子的因素，如工作繁忙无法照顾孩子、有不良嗜好、存在家庭暴力倾向等，男方可以收集相关证据进行举证。这些证据可以包括女方的工作记录、社交媒体上的不当言论、报警记录或医疗记录等。通过证明女方在抚养孩子方面存在不足，可以增加男方争取抚养权的成功率。

3. 展示自己愿意并有能力承担抚养责任
   男方需要向法院表明自己愿意承担抚养孩子的责任，并且有能力做到这一点。这可以通过提供自己的抚养计划、教育规划以及未来对孩子成长的设想等来实现。同时，男方也可以展示自己已经为抚养孩子所做的准备，如为孩子设立的教育基金、购买的保险等，以证明自己对孩子的未来有充分的规划和考虑。

4. 尊重孩子的意愿（如果孩子已满一定年龄）
   如果孩子已经年满一定年龄（通常为8周岁以上），法院在判决抚养权时会考虑孩子的意愿。男方可以与孩子进行沟通，了解孩子的想法和感受，并尊重孩子的选择。如果孩子愿意与男方共同生活，男方可以将这一意愿作为争取抚养权的有力依据。

行动建议：

• 提前收集并整理相关证据，确保在法庭上能够有力地支持自己的主张。
• 咨询专业律师，了解当地法院在判决抚养权时的具体标准和倾向，以便更有针对性地准备。
• 在法庭上保持冷静和理性，尊重法官和对方律师，以专业的态度陈述自己的观点和证据。