面对信用卡银行起诉且律师已经打电话联系您的情况，您需要冷静并有序地采取以下措施来应对：

第一步：确认起诉的真实性

首先，您需要通过官方渠道，比如银行官网、法院官网或者拨打官方客服电话，来核实律师所提及的起诉信息是否真实有效。这一步至关重要，因为存在不法分子利用虚假起诉信息进行诈骗的可能性。

第二步：尽快寻求法律咨询

在确认起诉真实性后，您应尽快咨询专业的法律顾问或律师。他们能够为您提供专业的法律意见，帮助您理解自己的权利和义务，并制定出合适的应对策略。

第三步：详细了解起诉原因及详情

仔细审查银行提供的起诉文件，包括传票、起诉状副本等。这些文件会详细列出银行的具体诉求、欠款金额以及其他相关信息。了解这些详情有助于您准确应对起诉，并制定出合理的还款计划。

第四步：积极主动与银行沟通

在了解起诉原因后，您应通过客服电话、线下网点等方式与银行取得联系。诚恳地向银行说明您并非恶意拖欠，而是由于某些特殊原因（如失业、疾病等）导致暂时无法还款。同时，提出一个合理的还款计划，以表达您的还款意愿。

第五步：整理并提交相关证据

证据是诉讼中的关键。您需要收集过往的信用卡还款凭证、与银行沟通的记录、特殊情况的证明材料（如失业证明、医院诊断证明等）。这些证据将有助于您在诉讼中维护自己的合法权益。同时，您也可以学习相关法律法规，如《民法典》、《商业银行信用卡业务监督管理办法》等，以更明确地了解自身权益。

第六步：积极应诉并提交答辩状

在规定的期限内，您需要向法院提交答辩状，对银行的起诉进行回应。在答辩状中，您可以提出抗辩理由，如银行存在过错、欠款金额有误等。同时，您也可以附上之前整理的相关证据来支持您的抗辩。

第七步：尝试与银行和解

在诉讼过程中，您可以继续与银行进行协商，寻求和解的可能性。和解可能包括制定新的还款计划、减免部分利息或费用等。如果能够达成和解，将有助于避免进一步的法律纠纷。

第八步：按时参加庭审

如果和解无法达成，您需要按照传票上规定的时间和地点准时参加庭审。在庭审过程中，您应尊重庭审秩序，认真听取银行的陈述和主张，并客观、真实地陈述自己的观点。同时，提供相关证据来支持您的观点。

第九步：履行法院判决

如果法院最终判决您需要偿还欠款，您应按照判决书中规定的期限和方式履行还款义务。如果认为判决存在错误，您可以在规定时间内向上一级人民法院申请再审，但需要有充分的证据和合理的理由来支持您的申请。

总之，面对信用卡银行的起诉，您需要保持冷静并采取积极的应对措施。通过确认起诉真实性、寻求法律咨询、了解起诉原因、整理相关证据、积极应诉并尝试和解等步骤，最终遵守法院判决，以维护自己的合法权益。