针对您提出的“自己闯红灯被撞死了家庭困难保险公司能赔多少”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，闯红灯是严重的交通违法行为，这一行为不仅危及自身安全，也可能对他人造成伤害。在不幸发生交通事故导致人员死亡的情况下，保险公司的赔偿将依据保险类型和合同条款来确定。
一、交强险的赔偿
赔付原则：交强险（机动车交通事故责任强制保险）实行“无过错责任”原则，即无论被保险人是否在交通事故中负有责任，只要该事故属于交强险合同约定的保险事故，保险公司就应当在责任限额内进行赔偿。闯红灯撞死人明显属于此类事故范畴。
赔偿限额：根据最新的规定，若被保险人有责任，交强险的死亡伤残赔偿限额为18万元，医疗费用赔偿限额为1.8万元，财产损失赔偿限额为0.2万元。这些限额是保险公司赔偿的上限，即保险公司最多只会赔偿这些金额。
特别说明：虽然交强险会进行赔偿，但闯红灯作为违反交通法规的行为，保险公司有权在垫付抢救费用后向致害人（即闯红灯的驾驶员）追偿。这并不意味着保险公司不承担初始的赔偿责任，而是强调了违法行为的后续法律后果。
二、商业第三者责任险的赔偿
赔付情况：商业第三者责任险是车主自愿购买的保险，用于补充交强险的不足。在大多数情况下，闯红灯并不属于商业第三者责任险的免责范围，因此保险公司会在保险合同约定的责任限额内进行赔偿。
免责条款：然而，如果保险合同中明确将闯红灯等严重违反交通规则的行为列为免责条款，并且保险公司已经就该免责条款向投保人履行了明确说明义务，那么保险公司有权依据合同约定拒绝赔偿。但这种情况相对较少，且需要保险公司提供充分的证据证明其已经尽到明确说明义务。
赔付范围：商业第三者责任险的赔付金额和范围根据具体保险合同而定。一般来说，它会覆盖因交通事故给第三者造成的人身伤亡或财产直接损毁的经济责任，但具体赔偿金额会受到保险合同约定的责任限额、免赔额等因素的影响。
三、家庭困难与赔偿金额的关系
家庭困难并不会直接影响保险公司的赔偿金额。保险公司的赔偿将严格依据保险合同和法律规定进行，不会因为家庭经济状况而有所增减。然而，如果家庭确实存在经济困难，可以考虑在获得保险公司赔偿后，再通过其他途径（如社会救助、法律援助等）寻求进一步的帮助。
四、建议与总结
严格遵守交通规则：闯红灯是严重的交通违法行为，不仅可能导致严重的交通事故和人员伤亡，还可能对肇事者本人造成巨大的经济压力和法律责任。因此，驾驶时一定要严格遵守交通规则，确保行车安全。
仔细阅读保险合同：在购买保险时，应仔细阅读合同条款，特别是免责部分，以确保自身权益得到充分保障。如果对合同条款有任何疑问或不解之处，应及时向保险公司咨询并寻求解释。
寻求专业帮助：如果发生交通事故并涉及保险赔偿问题，建议寻求专业律师或保险顾问的帮助。他们可以提供专业的法律意见和保险咨询，帮助您更好地维护自身权益。
综上所述，闯红灯被撞死后保险公司的赔偿金额将依据交强险和商业第三者责任险的合同条款来确定。家庭困难并不会直接影响赔偿金额，但可以通过其他途径寻求进一步的帮助。最重要的是，驾驶时一定要严格遵守交通规则，确保行车安全。